^ hanep talaga yung DY program! It was my back/triceps day kanina. hanep sa nadagdag na weight, nagulat ako,+15 lbs sa pulldown workouts then yung max dips ko nadagdagan ng 4 reps. Astig talaga, tutuloy tuloy ko na to!
kakapasok ko lang sa unang subj kaninang umaga 9:00am to 10:30am...grabe puro babae..8-9 lang kami lalaki yung dalawa bading....tapos ung 23-25puro girls ....Education kasi course ko hehe
Aga ko nagbuhat kanina 630 am. Para may time pa ako para magpahinga at matulog after gym kc 1pm -9pm klase ko dapat today. Halos lahat naman ng classes ko kanina walang pasok kumuha lang ng attendance. Naka dalawang ikot pa ako kanina sa college of engineering kc di ako makakita ng parking. Buti nlng may nakita ako malapit na parking. Ngyong first sem umaga na ako maggym.. hmmm.. tamad pa naman ako gumising ng umaga.... pero para sa ikalalaki ng katawan ko gigising ako!!!!!!!! Hahahaha.
Ayun all shapes and sizes hahahahahaha....... basta huwag lang mas matalino sa akin heheh di pa kaya ng pride ko eh...... wahhh kailangan matulog na aga pa work out...... hmmmm........ the things I do para lumaki katawan... wala nang pang date basta may pambili supplements hahahahahahahah:)
Hahahaha asa pang matalino ako kc kung ako matalino lahat na ng tao sa mundo genius hahhaha ...... btw bumili ako ng ultimate nutrition whey kanina..... lasang condensed milk hahahahaha.....
Aga ko nagbuhat kanina 630 am. Para may time pa ako para magpahinga at matulog after gym kc 1pm -9pm klase ko dapat today. Halos lahat naman ng classes ko kanina walang pasok kumuha lang ng attendance. Naka dalawang ikot pa ako kanina sa college of engineering kc di ako makakita ng parking. Buti nlng may nakita ako malapit na parking. Ngyong first sem umaga na ako maggym.. hmmm.. tamad pa naman ako gumising ng umaga.... pero para sa ikalalaki ng katawan ko gigising ako!!!!!!!! Hahahaha.
tama yan bro..ako din nasagasaan minsan schedule ko dito....
pero tayo nga mga PBB eh gagawat gawa tayo ng paraan basta mag improve lang ang katawan natin...
Swerte tayo dahil na develop na satin yung Discipline,Patience at Determination
Diba dapat 2300 php lang ultimate nutrition 5lbs. Napamahal nga ako kc ang cute nung babaeng nabebenta sa mall nakita ko kc kahpon yung ultimate nutrition naka package may kasama magazine tapos may muscle shirt. Tapos may workout booklet tapos may shaker cup eh malungkot pa yung cute na girl na nagbebenta napabili tuloy ako. Sa cost na 3000php. Ok na din. btw, speaking of eat all you can may promo pala max na eat all u can chicken for 199php. From 6-10pm kya lang from june10-july 10 lang sarrrappppp!!!!!!!!
Just want to share experience ko sa gym kanina. Akala ko tismis lang na nag steroid yung magkapatid na kambal na nagbubuhat sa gym ng laging lasing... kanina nakita ko and obvious na steroid nga tlaga sila..... biglang laki ng katawan tapos biglang lakas in a a span of three weeks mula ng last ko nakita bigla doble laki ng katawan dati 3 weeks ago 60lbs lang bench press hirap na sila ngyon starting 200lbs katulad na ng buhat ko.... three weeks ako super payat sila ngyon parang biglang maga.....hmmm..life.....
Just want to share experience ko sa gym kanina. Akala ko tismis lang na nag steroid yung magkapatid na kambal na nagbubuhat sa gym ng laging lasing... kanina nakita ko and obvious na steroid nga tlaga sila..... biglang laki ng katawan tapos biglang lakas in a a span of three weeks mula ng last ko nakita bigla doble laki ng katawan dati 3 weeks ago 60lbs lang bench press hirap na sila ngyon starting 200lbs katulad na ng buhat ko.... three weeks ako super payat sila ngyon parang biglang maga.....hmmm..life.....
di tama ang pag gamit nila....di sila nag PCT at inabuse nila obvious ..3weeks eh hehe
Comments
ayos bro!
heheheh, sarap kaya nga DY fan nako hehehehe. no BS kasi siya, lalo na pag napanuod mo ung tips nya.
hahaha! zane fanboy heheheh
kumusta naman ang mga chikas natin sa school mo ser?
dapat may EB tayo dito sa PBB, cguro pag tapos ng sem o pag may libreng araw
halos 95% ng klase eh puro babae...tapos nasa 40-50 student bawat subject....
@jerielm
tol mas maganda sa after Diet natin tapos kain tau madami dun sa mga eat all u can pag EB
tama yan bro..ako din nasagasaan minsan schedule ko dito....
pero tayo nga mga PBB eh gagawat gawa tayo ng paraan basta mag improve lang ang katawan natin...
Swerte tayo dahil na develop na satin yung Discipline,Patience at Determination
tama bro dapat EB kung kelan free lahat, pwede naman mag start ng thread for availability hehehe.
@jared
kano score mo sa ultimate nutrition?
hahahah dami mong chix jan
bro pwede mo picturan tapos post dito ung package? hhehehe.
Ung sa max shinare yan ni dnowz or ni louie ata
back day today @ 1pm
anyway meron din ako pang bodybuilding na sinusuot ko..sleveless nakalagay "SHUT UP AND LIFT"
sir san ka po nakabuy nyan? pde kya cla mgpadeliver? pag ON kya buy ko ganyan din free o sa ultimate nutrition lang?
di tama ang pag gamit nila....di sila nag PCT at inabuse nila obvious ..3weeks eh hehe
Did 12-30 second jog-sprint and 40reps of jumping the stairs. sarap!
sakit nga lang ng chest ko very sore pa siya dahil kahapon.