Creatine Thread

1…1718202223…32

Comments

  • tsitsitsitsi Posts: 9
    ^ lagi ba matigas? :D hehe
  • JMmJMm Posts: 20
    tanung lang po mga masters bakit po pag hinalo ko ang creatine sa tubig at parang hindi na tutunaw sa tubig? tama po ba? ang gamit ko pong creatine is yung mutant creakong.
  • badass_vinchbadass_vinch Posts: 4,471
    ^Ganyan talaga yan bro. hindi kasi yan kagaya ng ibang powders na natutunaw. sa konting water lang ok na yan or gumamit ka ng straw para masipsip mo lahat.
  • JMmJMm Posts: 20
    salamat master! hindi naman po ba dalikado sa kidney yun?
  • badass_vinchbadass_vinch Posts: 4,471
    ^safe yan. Proven na by experience and studies :)
  • sevenstringsevenstring Posts: 903
    JMm wrote:
    tanung lang po mga masters bakit po pag hinalo ko ang creatine sa tubig at parang hindi na tutunaw sa tubig? tama po ba? ang gamit ko pong creatine is yung mutant creakong.


    creakong!!! hehehe... eto din gamit ko ngayon... rekta mo na lang sa bibig para 100% walang sayang.
  • daltonkamotedaltonkamote Posts: 3,629
    ^^ agree.

    ako recta lang. walang sayang.
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    creakong talaga ung name? parang kurikong eh hahaha
  • sevenstringsevenstring Posts: 903
    yup hehe... bagong pauso ng mutant hehe.... sinusubukan ko lang ngayon since nakuha ko lang siya as free.. may soury taste (which I like hehe) etong creakong siguro dahil sa magnesium chelate creatine, tulad nung sa green magnitude
  • NamerNamer Posts: 99
    Natawa ko dito ah. Magkano kaya to sa CnC? Sakto mag-sup ako nito this month at baka di lang mutang ang kalabasan dito, maging kingkong pa.
  • JMmJMm Posts: 20
    kahit nga ako natatawa eh... hehehe Kabibili ko lang two weeks ago kila Tia Loleng nasa 750.
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    ^nakita ko na yang mutant crea-kurikong kahapon pero didnt bother to check its contents. My advice would be stick to creatine mono which is the best and affordable kung sakaling blend yan
  • DregPittDregPitt Posts: 987
    Hi brrahhs! Now that i already bought my first crea. Tanong ko lang kung how many liters of water do you suggest i drink everyday? Ihalo ko nga pala sa whey ko, ok lang ba yun? Sorry sa noob question..xD i tried to back read pero wla ata ako nakita. cheers thanks in advance!
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    Personally I drink about 5-6 liters of water a day. Naka supplement man ako or hindi ayaw ko kasi ng may kulay ihi ko that means dehydrated nako nun eh. Pag wala ng laman ung water bottle ko lagay lang ng lagay.
  • DregPittDregPitt Posts: 987
    Thats alot! Haha. Siguro ako mga 1-2 liters lang kasi. 6 is ok na siguro. Thanks sir monch
  • tsitsitsitsi Posts: 9
    mga sir ano magiging effect once dimo mameet ang dami ng tubig na kailangan mo inumin pag nagte take ka ng creatine? pansin ko po kasi minsan kahit 8 glasses a day diko makumpleto..

    salamat po sa sasagot.
  • badass_vinchbadass_vinch Posts: 4,471
    ^wala naman, kaso mas maganda uminom ka ng madami hindi lang 8 glasses. hindi lang para sa creatine kundi para sa health mo :)
  • YatezYatez Posts: 2,745
    Wag mong problemahin yon bossing basta inom lang ng inom ng tubig maski naka creatine o hindi, try mo mag baon sa jug ng tubig at lumagok don every 15mins or so :)
  • tsitsitsitsi Posts: 9
    ah ok po kala ko po kasi once nagte take ka ng creatine required talaga na mag drink ka ng maraming marami na tubig. salamat po.
  • JettieJettie Posts: 3,763
    sa kaso ko, pag hindi enough ang tubig ko sa katawan, i poop hard, as in mala bola na mahirap i iere hehe..

    kaya inom lang ako ng inom ng tubig kahit negative nun eh jingle ako ng jingle
  • YatezYatez Posts: 2,745
    Masarap jumingle ng jumingle lalo na yung ihing ihing ihi ka na para kang nilalabasan lol
  • RockcenaRockcena Posts: 603
    lol ako malakas umin0m ng tubig, kaht before bed. everym0rning mga 4am nagigising ako dahil naiihi na parang puputok na pantog ko
  • YatezYatez Posts: 2,745
    ^mga 3 hours before sleeping di na ko umiinom ng liquid at pinipiga ko na pantog ko para quality sleep ako sa gabi hehe kahit di naiihi iiri ako para lang may tumulo hahaha
  • RockcenaRockcena Posts: 603
    sarap nun umiihi anu tas nagising ka panaginip lang pala tas biglang basa na pala higaan m0 haha naalala ko nung bata ako haha lol
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    ^LOL na exp ko din yan. Sarap na sarap din ako sa pag ihi totoo na pala HAHAHAHAHAH
  • pandoypandoy Posts: 596
    mga sir, bibili po kasi ako ng creatine. may gumagamit ba sa inyo ng ganitong brand? ok kaya ito? mura kasi sa 1k tapos 100 servings.. bali 100 days ko siya magagamit... thanks

    093839623_b0e55ba8da3fb0b348638d31ba87ed66c98580b4.jpg
  • badass_vinchbadass_vinch Posts: 4,471
    Mukhang ok yan bro. Madami nako nasubukan na brand and blends ng creatine at so far masaya naman ako sa lahat. Kahit yung micronized crea mono lang solve na. Pero try mo yan tapos bigyan mo kami ng feedback after a few weeks. Or gawa ka review since madami creatine users dito :)
  • pandoypandoy Posts: 596
    ok sir salamat. try ko muna ito. hehehe. mura kasi at matagal magagamit.
    nga pala sir, kapag cutting phase ba ok parin mag creatine? medyo cutting kasi ako ngayon. hehe,
    salamat!
  • YatezYatez Posts: 2,745
    Cutting or bulk phase okay yang creatine for the added strength boost :)
  • pandoypandoy Posts: 596
    thanks sir. hehehe, bili ako nito next week.
Sign In or Register to comment.


© Vanilla Keystone Theme 2024