dpwende..pero kung sa bumbunan sabi ng iba masama daw..ako nga pag natulog minsan pag umaga eh walang damit...nakatutok pa sakin fan para di ako pawisan...
guys, have you seen the post at the forum announcement? it says that this site have been hacked and the hacker got our user name and pass. is this true?
Guys naranasan nyo na ba yung nag popose kayo sa salamin tapos biglang may dumating na bisita or tao na mahihiya talaga kayo pag nahuli kayo nag popose sa salamin...?
Guys sino may motor dyan? Tips naman sa pagcorner. Reluctant pa rin kasi akong magcorner na mabilis eh. Sensya engot ako magdrive ng motor, di kasi ako marunong magbike diretso motor inaral ko. Hehehe. Takot pa din ako mag super bilis. Hanggang 70 kph lang ako. Pero 40 lang normal speed ko sa highway. Pag corner siguro 10-20 kph lang speed ko. Nababagalan ako sa pagmamaneho ko. Ung straight medyo lumalakas na loob ko. Pag corner takot akong sumemplang.
i always flex the body part that im training after finishing a set. helps to maintain the pump and feel the contracting feeling. maganda ring practice para masanay mag pose ng tama at mapalabas ng tama ang part na gustong palabasin. sa gym ayaos lang naman siguro kung mag flex and pose ka dahil gym naman yun at parte na ng pag papalaki ng katawan ang pag flex at pose.
i always flex the body part that im training after finishing a set. helps to maintain the pump and feel the contracting feeling. maganda ring practice para masanay mag pose ng tama at mapalabas ng tama ang part na gustong palabasin. sa gym ayaos lang naman siguro kung mag flex and pose ka dahil gym naman yun at parte na ng pag papalaki ng katawan ang pag flex at pose.
oo parte...idagdag mo nadin yung sa tuwing dadaan tayo sa salamin eh di natin mapigilan na tumingin sa salamin pag nasa public pero hindi nag fe-flex ah..hehe...
pero pag nasa house todo flex hehehe..yun nga lang di mo alam biglang may dumating na tao na nahihiya kang mag flex at masaklap naka brief kalang:D
Comments
awts bro, is that true?
nakaka asar pag paikot electric fan tapos sobrang init...kaya straight ko talaga sakin...
----
@skinn
dpwende..pero kung sa bumbunan sabi ng iba masama daw..ako nga pag natulog minsan pag umaga eh walang damit...nakatutok pa sakin fan para di ako pawisan...
grabe pag bangon mo pawis ka..kabwisit un
halimbawa naka sando or wala kayong damit..?
ako Oo bihira nga lang heheheh..kayo?
oo ako sa bahay...lang
kahit ako din..pero wag lang sa public..private lang heheh
I think I've read somewhere that flexing after a set is actually good, causes more muscle fiber tears, then eventually, more room for new born muscles
pero pag nasa house todo flex hehehe..yun nga lang di mo alam biglang may dumating na tao na nahihiya kang mag flex at masaklap naka brief kalang:D
siguro pero konting konti lang yan^_^
oo nga no locked nga!
oo nga tagal na yun haha..
@mon
mon mamimiss ka nila lebron,nerdy,rrobinhood,nrg
Afaik may account sila dito, and mods pa rin si nrg and rrobin ah?
^Mr Olympia