hehe update on dymatize elite: napansin ko paginiinom ko sya before matulog parang after 30 mins or so bigla akong magiging aktibo... kahit antok na antok nako... tubig lang naman ang iniinum ko di po ako nagkakape or softdrinks. so gngwa ko pagkagising na lang at after work out... kaso paano yun sayang naman yung casein na feature nung whey ko tama ba? pero anyway yung effect nya maganda... parang ramdam mo at nakikita mo na nagkakalaman ka talaga...
OT:
ansaya naman dito may nakakaintindi sakin hehehe :P
^
no bro hindi nasasayang ung casein na aabsorb parin nman ng katawan un kahit dka na tutulog.
kung gusto mo talagang uminom ng 3x a day mga 2hrs b4 bedtime or kahit earlier pa. casein protein is feeding ur muscle while u are sleeping because of its longtime effect pro hindi ibig sabihin na wlang epekto pag gising ka...:)
+1 the difference of whey and casein is that casein is absorbed slower by the body keeping your muscles "fed" while sleeping. kaya hindi obligatory na i-take siya pag matutulog.
hindi bro specialized protein lang parang promatrix may whey ata tapos may casein if im not mistaken.
Sa ON may 24-hr stack sila na binebenta ung whey+casein tapos may libre shaker. si whey kasi fast absorbing eh so day daw siya si casein sa nighttime naman.
pero wag na natin pahirapan sarili natin sa ganyan ahahahaha.
ganu po ba kadame ang tubig na ilalagay para sa 2 scoop na whey?kakabili ko lng po kahapon sa cash and carry ng cookies and cream na flavor. before and after workout po ba anga paginum then once every restday?salamat po.
tamad na ako mag back read... meron ba dito gumagamit ng Gaspari Nutrition MyoFusion?
its a Cross-Flow Cold Process/Microfiltered Whey Protein Concentrate & Isolate, Egg Albumen, and Milk Protein Isolate
meron ako isang tub pa ng ON caramel toffee fudge hindi ko masyado trip
pag sasalit salitin ko nalang. kakaubos lang ng UN choco ko siguro 2 days nalang to. satisfied ako sa Ultimate nutrition. baka UN ulit ako or balik ON cookies and cream or try ko yung nabasa ko kay brader monch na mocha cappuccino ata hehe
meron ako isang tub pa ng ON caramel toffee fudge hindi ko masyado trip
pag sasalit salitin ko nalang. kakaubos lang ng UN choco ko siguro 2 days nalang to. satisfied ako sa Ultimate nutrition. baka UN ulit ako or balik ON cookies and cream or try ko yung nabasa ko kay brader monch na mocha cappuccino ata hehe
dude na try mo na ba mag ELITE gawa ng dymatize? same profile as ON and UN much less calorie and for me it tastes much better than the 2.
di ko pa nasususbukasn yung mga fancy flavors eh. yung chocolates at vanilla pa lang and its quite good. i tried using bit of milk pero medyo ma krema yung lasa kaya tubig na lang ok na.
^ Yari sa GF ko yang mocha cappuccino kung masarap, nag kakape kasi yun eh. ako madalang pero hindi sa ayaw ko sa kape. hindi ko lang habit uminom ng kape.
Comments
Dymatize elite whey 5lbs
Tia loleng - 2150
Anselka - 2100 with shaker and shirt
OT:
ansaya naman dito may nakakaintindi sakin hehehe :P
no bro hindi nasasayang ung casein na aabsorb parin nman ng katawan un kahit dka na tutulog.
kung gusto mo talagang uminom ng 3x a day mga 2hrs b4 bedtime or kahit earlier pa. casein protein is feeding ur muscle while u are sleeping because of its longtime effect pro hindi ibig sabihin na wlang epekto pag gising ka...:)
+1 the difference of whey and casein is that casein is absorbed slower by the body keeping your muscles "fed" while sleeping. kaya hindi obligatory na i-take siya pag matutulog.
hahaha we "speak" the same language eh hehehe
whey na may casein. so kalahati nun fast absorbing kalahati slow? tama ba?
Sa ON may 24-hr stack sila na binebenta ung whey+casein tapos may libre shaker. si whey kasi fast absorbing eh so day daw siya si casein sa nighttime naman.
pero wag na natin pahirapan sarili natin sa ganyan ahahahaha.
tama parang pm7 merong mga ganun ganun hehe
@monching - tama... yung performance padin sa gym ang mahalaga di ba? hehe
tamad na ako mag back read... meron ba dito gumagamit ng Gaspari Nutrition MyoFusion?
its a Cross-Flow Cold Process/Microfiltered Whey Protein Concentrate & Isolate, Egg Albumen, and Milk Protein Isolate
so fusion sya ng concentrate & isolate...
maganda ang reviews din sa myofusion. Im curious din sa kanya hope someone can give a feedback who tried it personally
i ttry ko sya tingnan ko kung meron sa C&C and will give review dito pag pwede ako bumili...
Hindi pa kasi ako sure kung magkano to sa C&C...
meron yan sa CnC paps sa anselka's meron nakita ko na yan di ko lang natanong price
meron ako isang tub pa ng ON caramel toffee fudge hindi ko masyado trip
pag sasalit salitin ko nalang. kakaubos lang ng UN choco ko siguro 2 days nalang to. satisfied ako sa Ultimate nutrition. baka UN ulit ako or balik ON cookies and cream or try ko yung nabasa ko kay brader monch na mocha cappuccino ata hehe
dude na try mo na ba mag ELITE gawa ng dymatize? same profile as ON and UN much less calorie and for me it tastes much better than the 2.
ano kayang okay na flavor niyan idol milk?
bro mocha capuccino sarap talaga. parang starbucks lang lalo na pag milk ung hinalo mo panalo!
sa sunday sana meron pag wala cookies and cream ako ng ON or Elite as suggested by idol milk
ako bro uminom lang ako nang kape nung nag work ako. boring kasi minsan eh hahahah.
pero msarap talaga siya yari to ke GF mo!