Mga sir, ano po ba magandang whey? I read in previous post that ON is good but a little expensive. BTW I'm a little skinny but I'm going to the gym since feb. Also gained a little weight since then. I weight 126 lbs now but last june nasa around 133 ako. And yung muscle juice ba yun how much is that and is it better for a skinny guy like me?
di mo kelangan ng supplements sa ngayun...maganda lang supplements kapag na Master mo na ang Discipline at para mapatunayan mo na na master mo talaga eh makikita mo sa improvement ng katawan mo yun mga 4-6months..
buti pa kayo guys me budget for supplements
ako medyo tight sa financial 3 na kasi pinapaaral ko
for almost 2 years na buhat rely lang ako sa meal plan
no fancy supps, baka lalo ako paginitan ni esmi
btw on topic
guys ask ko lang kasi balak ko pag-ipunan ang pinakamurang
specialized whey protien AKA promatrix 7, ano ang reviews
nyo dito? me improvement ba after maubos ang 5lbs??
dramatic or just placebo effect?? CURIOUS lang kasi
di mo kelangan ng supplements sa ngayun...maganda lang supplements kapag na Master mo na ang Discipline at para mapatunayan mo na na master mo talaga eh makikita mo sa improvement ng katawan mo yun mga 4-6months..
Sir, 4-6 months from now or 4-6 months from the day i started going to the gym? BTW thanks got for the site, really appreciate it
di mo kelangan ng supplements sa ngayun...maganda lang supplements kapag na Master mo na ang Discipline at para mapatunayan mo na na master mo talaga eh makikita mo sa improvement ng katawan mo yun mga 4-6months..
Sir, 4-6 months from now or 4-6 months from the day i started going to the gym? BTW thanks got for the site, really appreciate it
di kita magets...
ibig kong sabihin after 4-6months mo na nag bubuhat
ON Whey Gold Standard user here.. i have seen decent results than using Promatrix whey 7. I love the Strawberry because it taste so good and smells good (for me) especially when mixed with milk. Da best!
i meant "4-6 months simula ngayon o 4-6 months simula nang magbubuhat ako". anyways thanks that answered my question. On more thing, its almost 6 months since i started and people would often say ... "uiii tumaba ka yata" or "lumapad ka yata" pero parang wala naman akong nakikitang improvements masyado
i meant "4-6 months simula ngayon o 4-6 months simula nang magbubuhat ako". anyways thanks that answered my question. On more thing, its almost 6 months since i started and people would often say ... "uiii tumaba ka yata" or "lumapad ka yata" pero parang wala naman akong nakikitang improvements masyado
post ka ng pics para ma Judge namin...before and after...
actually sa bodybuilding kasi pag di ka naka suot ng fitted eh sasabihan kang mataba or malaki....
pero hula ko lumaki ka...kasi pag tumataba eh lumalaki talaga...baka napasobra na gain mong fat...dadaan kadin sa diet...after mo ma feel na tumataba na talaga
i meant "4-6 months simula ngayon o 4-6 months simula nang magbubuhat ako". anyways thanks that answered my question. On more thing, its almost 6 months since i started and people would often say ... "uiii tumaba ka yata" or "lumapad ka yata" pero parang wala naman akong nakikitang improvements masyado
yung tumataba lang(na nanonotice ko) sa 'kin nun yung tiyan ehh para tuloy akong may "beer belly" kahit occasional drinker lang ako. Pero hindi naman to the point na masyado obvious, may konting abs pa nga ehh haha
ahh yan pala un. hehe. natry mo na yan? ok naman ba bro? lately kasi puro gaspari nutrition gamit ko from multivitamins hanggang sa myofusionwhey nila. hehe
mas oaky yung gamit mo ngayon bro kesa sa pm7. wala kasing malinaw na source yang pm7 eh kung saan galing saan gawa, kung talagang trusted ang blend. basta ang alam galing india hehe.
kumbaga pangit reputation. nagakamit na din ako nyan mga naka 3 ata o 4. pero hindi ko din alam eh with any whey namain kasi hindi ko alam kung nakaktulong siya.
mas focus ako sa food kasi at workout pero nag whwhey ako 2 x a day with or without workout
mas oaky yung gamit mo ngayon bro kesa sa pm7. wala kasing malinaw na source yang pm7 eh kung saan galing saan gawa, kung talagang trusted ang blend. basta ang alam galing india hehe.
kumbaga pangit reputation. nagakamit na din ako nyan mga naka 3 ata o 4. pero hindi ko din alam eh with any whey namain kasi hindi ko alam kung nakaktulong siya.
mas focus ako sa food kasi at workout pero nag whwhey ako 2 x a day with or without workout
i see bro. hehe ako din 2x lang umiinom whey (first thing in the morning sabay ng breakfast, then after workout) and focus din ako sa macros.
kaya pala di ko mahanap sa supplementreviews.com ang brand na yan. hehe.
Puro sugars lang yang nitrotech na yan bro. I tried that one before isang 2lb lang ang binili ko hindi ko nagustuhan lumipat ako sa ON whey, then ngaun Myofusion na. If i were you pili ka lang sa mga brands ng Dymatize Elite whey, Optimum Nutrition whey, and gaspari whey...
pm7 gamit ko for two months na... 6x a day ako inom (pre workout, postworkout, lunch, miryenda 3pm, 6pm dinner and bfore sleeping) ok naman effect sa akin nag bulk tlga ako.. yung polo ko na kasya pa sa akin last june 2011 sobra fit na sa akin ngayon august 2011
Comments
anyway mukhang magandang plano tayo kaya gumawa nyan yun bang mismo diba halo halo lang naman yan mga mix...
what you think?
di mo kelangan ng supplements sa ngayun...maganda lang supplements kapag na Master mo na ang Discipline at para mapatunayan mo na na master mo talaga eh makikita mo sa improvement ng katawan mo yun mga 4-6months..
ako medyo tight sa financial 3 na kasi pinapaaral ko
for almost 2 years na buhat rely lang ako sa meal plan
no fancy supps, baka lalo ako paginitan ni esmi
btw on topic
guys ask ko lang kasi balak ko pag-ipunan ang pinakamurang
specialized whey protien AKA promatrix 7, ano ang reviews
nyo dito? me improvement ba after maubos ang 5lbs??
dramatic or just placebo effect?? CURIOUS lang kasi
Thanks sa mga reply
ano results o effect sa inyo??
Sir, 4-6 months from now or 4-6 months from the day i started going to the gym? BTW thanks got for the site, really appreciate it
ibig kong sabihin after 4-6months mo na nag bubuhat
post ka ng pics para ma Judge namin...before and after...
actually sa bodybuilding kasi pag di ka naka suot ng fitted eh sasabihan kang mataba or malaki....
pero hula ko lumaki ka...kasi pag tumataba eh lumalaki talaga...baka napasobra na gain mong fat...dadaan kadin sa diet...after mo ma feel na tumataba na talaga
ahh yan pala un. hehe. natry mo na yan? ok naman ba bro? lately kasi puro gaspari nutrition gamit ko from multivitamins hanggang sa myofusionwhey nila. hehe
kumbaga pangit reputation. nagakamit na din ako nyan mga naka 3 ata o 4. pero hindi ko din alam eh with any whey namain kasi hindi ko alam kung nakaktulong siya.
mas focus ako sa food kasi at workout pero nag whwhey ako 2 x a day with or without workout
anu marecommend nyo na flavor? base on experience?
gamit ko pla chocolate mint,
i see bro. hehe ako din 2x lang umiinom whey (first thing in the morning sabay ng breakfast, then after workout) and focus din ako sa macros.
kaya pala di ko mahanap sa supplementreviews.com ang brand na yan. hehe.
try mo yung cookies n cream or starwberry :P