chris316
chris316
About
- Username
- chris316
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Members
- Posts
- 48
Comments
-
welcome bro! San gym ka sa nova? Same place lang din kasi tyo.
-
bro ano ba mas okay for Post W.O. ksama ng whey? creatine or glutamine? Balak ko kasi magdagdag ng supplement pero namimili ako sa dalawa kung ano muna mganda unahin. YUng perfect for muscle recovery sana aside from fish oil.
-
Number choice choco malt kasi yun iniinom ko ngayon. Pero sa number of servings prin cguro ako para practical. Bsta wag lang rambutan flavor,khit 100+ servings yan thank you nlng. hehe
-
(Quote) Naalala ko yun sir, muntikan na nga rin ako kay manila muscle mpabili kasi 2k lang malaki na sya. Pinapaubos nlng daw kaya mura na. hehe. Syang MMA fighter na sana ako..lol Si sir milk mutant na tlga yan. AKo cguro pag nagmutant whey, bka …
-
(Quote) Kaya mo yan since ganda ng progress ng weight loss mo. Ako 165lbs @ 5'7 and still bulking process parin para match sa heavy workout ko ngayon. At syempre dirty bulking kasi sobra busy.hehe.
-
Good job sir! Bilis mo mgbawas ng weight. welcome btw!
-
(Quote) Mukhang hindi lang 10k for sure! Pero kung may magbebenta ng 10k pra sa package stack na yan. Bili na agad ako ng dalawa! Srap ng stack na to! richie rich!
-
(Quote) Medjo naisip ko nga din yan sir allen. Pansin ko kc na medjo mabagal recovery ko lately since medjo intense na buhat ko. On whey at fishoil lang supplments ko ngayin,pero di pa kasi nag sumusubok ng creatine. Oras na nga siguro subukan. :s…
-
Agree ako syo sir. Based on my experience, parang medjo less hassle (if not magaan ng half a pound) pag malalaking plates gamit ko sa bars compared sa mrami na maliliit of the same weight.
-
May naka try na ba ng MUtant rehab? Gusto ko sna subukan for recovery purposes.
-
Wow mukhang maganda i try to ah. Sir DalmasVektaz, ano mga available sizes nya and magkano? Gusto ko sna i try khit 5 lbs kung meron available. :sport:
-
welcome bro!
-
I really wish OKC could make it to the finals again.. and bag the title.
-
(Quote) Food is still the best source of protein and nutrients that you need when you are building muscles. Pandag-dag lang tlaga mga supplements most of the time.
-
welcome bro. Add ko lang, kelangan din natin i-condsider mga kninakain natin. Iwas muna sa mga fatty foods at high caloric foods pra mas effective ksma ng cardio mo daily. Goodluck! :^^
-
isa lang possible sir. Bulk na nlng muna.
-
mga bro pa price check naman po.Balakko kasi pmunta ng CnC sas sunday. Kirkland muti-vitamins Kirkland fish oil Kirkland Vitamin C. Thanks in advance!
-
Parang napanood ko na yan ah. Hindi ba porn yan? hehe
-
simulan mo muna cguro sa goal mo. Kung magpapalaki ka ng katawan or fat loss. Then sunod na lang kung anong workout program pwde mo subukan. Search mo lang dito bro.. may archive dito ng mga programs for different kind of workout.
-
welcome bro! San nga pala yung "city of love"? :twitcy:
-
Sa sports warehouse madami mura dun since halos lhat nka sale. Original pa. As for typical workout, cguro okay na running shoes kung may air unit.Bsta magaang sa paa. As for weightlifting, I tried those Nike SBs, so far okay naman since puro rubber …
-
Sayang sobrang completo pa naman sa gamit. Good price pa. Wala kasi malapit samin na ganito sa Q.C. :arghh:
-
welcome bro!
-
(Quote) Ayos to ah. Pag nadulas ka pla buong pilipinas makakakita sayo. lol
-
SImula ka talaga sa mga pagkain. Hindi lang minsan enough na puro carbs kinakain mo.Dapat tama rin mga kinakain mo. then next nlng mga supplements. welcome
-
Sa pagkakaalam ko mahal talaga sa Gold's Gym. Salamat sa mga endorsers nila lalo nagmahal membership nila. :arghh: Malamang mga mgagandanf chicks lang bonus mo pag dun ka mag-enroll eh. :lol
-
aray! di rin pala ako abot since sold agad. huhu. 2k nlng nwala pa! Ubos pa naman na din ON ko. Baka next shipment sir kuha ako. Ortigas lang din naman ako eh.
-
(Quote) Wala na. Ksama na abs mo when you do deadlifts. Mukhang eto rin mgiging program ko next month. Naconvince ako sobra after reading it. cheers
-
(Quote) Will do sir. :^^ (Quote) oo nga sir.Mukhang susubukan ko na nga din tlga pm7. Bumababa na kasi serving ng On eh. Sana ok sya sakin. Update nlng din ako kung oks sya sakin. cheers
-
I read the other thread regarding whey proteins and I read that one member experienced a bad side effect on him (referring to 'footnotbomb') regarding pm7. It was just an honest question whether some members experienced the same or other side effect…