jettie, alloy - uu yun yung parang malaking warehouse na gym na lalagyan nila ng indoor track. more sports/athletic oriented yung gym na yun hindi hardcore type.
yatez- shoulders ako bukas around 1pm. PT kita yatez? lol!
syit! weight is dropping too fast within just 1 week from 198 - 192lbs. dahil siguro sa sched na pang gabi ahahay...oo nga pala i spotted this one kid sa gym and hes one strong fuk sa DL's he can take on 450's for reps and hes just 21. i asked him if hes to compete cause the way he trained. he replied he just like to lift like that lol. imbitahan ko nga sya sumali dito sa forum para madami din syang matutunan specially sa mga lifts na weak sya. this would be fun kung magiging member sya ng PBB.
ganon pala talaga sa mga comercial gym hirap gawan ng matinong program ng mga clients dahil sa sched at hilig nila. as of now ang gusto kong matutunan ay plyometrics dahail yun ang magiging bread and butter ko para sa mga pasaway na clients lol! the rest pwede ko na daanin sa classic body building and cardio programs!lol pati nga kapwa mga trainers tamad na din mag workout at kapag nag wo naman chopsuey lol! yung iba oly lifts pa ang hilig eh wala naman proper na nagtuturo sa kanila. sana wag akong mahawa dito sa mga to lol!
ganon pala talaga sa mga comercial gym hirap gawan ng matinong program ng mga clients dahil sa sched at hilig nila. as of now ang gusto kong matutunan ay plyometrics dahail yun ang magiging bread and butter ko para sa mga pasaway na clients lol! the rest pwede ko na daanin sa classic body building and cardio programs!lol pati nga kapwa mga trainers tamad na din mag workout at kapag nag wo naman chopsuey lol! yung iba oly lifts pa ang hilig eh wala naman proper na nagtuturo sa kanila. sana wag akong mahawa dito sa mga to lol!
hayaan mo dadalawin kita paminsan minsan hahahaha!
Comments
"The Meca of Bodybuilding with darthmilk has arrive at Mall of Asia Baywalk" tangene pamatay yun!
sir yung sa bay walk ung sinasabi ko sayo, ung mga pro na PT ng golds dun ata dadalhin.
Pwede! Haba nga lang... Hehehe...
So it has started, the Mecca of the Orient!
Anyway, congratz sir@milk! Enjoy...
yatez- shoulders ako bukas around 1pm. PT kita yatez? lol!
edit: susunugin talaga timbang mo pag bago kang pt.. lalo na sa commercial club. 2 months lang yan balik kana kaagad sa pagka mamaw
ganon pala talaga sa mga comercial gym hirap gawan ng matinong program ng mga clients dahil sa sched at hilig nila. as of now ang gusto kong matutunan ay plyometrics dahail yun ang magiging bread and butter ko para sa mga pasaway na clients lol! the rest pwede ko na daanin sa classic body building and cardio programs!lol pati nga kapwa mga trainers tamad na din mag workout at kapag nag wo naman chopsuey lol! yung iba oly lifts pa ang hilig eh wala naman proper na nagtuturo sa kanila. sana wag akong mahawa dito sa mga to lol!
hayaan mo dadalawin kita paminsan minsan hahahaha!
sana matuloy din ako sa january. ayaw nila ako sa marikina mag pt eh, pilit nila ako nilalagay sa katipunan nde ko alam baket lol!
dalton - bawal daw yung member ka sa club tapos pt ka din doon. okay naman sa katips dami mo mabebentahan doon!
Matrona ba yan sinasabi mo hahahaha
with coach toni saret of the biggest loser ph and sir mike baello one of our country's top bber