naku di pa ako sure check ko pa kung may practice kami sa sat 6pm for production number namin para sa contest..gabi -gabi na kc practice ng sayaw ("katawan by hagibis) nyahahahaha.. tapos iba pa yung practice for the individual (bodybuilding) posing ... =P
kung manggagaling ako sa LRT 2 Anonas Station, paano pumunta sa Maximus Den ?
may jeep o tricycle ba na masasakyan sa TIP ?
5PM ang workout session, tama po ba ?
gusto ko sumama para ma-critique nyo ang form ko sa dead lift. napansin ko kasi, parang nawala ako sa proper form when I hit weights heavier than my body weight
^kadalasan kumakain sa malapit na chibugan after bro. Inuman mo ng isang basong kalamansi tanggal yan hahaha. Kahit di ka naman mag heavy sa sat para di ka mabigla di naman tayu nagpapalakasan dun eh hehehe.
Ok sa mga magcocommute galing south easiest route most likely is from santolan take a rid ng mga jeep papunta rosario/de castro then baba ng 20th avenue then from there madali na lang hanapin ang CONCHU ST nasa pangalawang kalye then turn right if you are going towards 20th ave (papunta sa direksyon ng cubao) magtanong tanong na lang po kayo doon.
Mga master pasensya n kayo, di ako makakaattend mamaya, sobrang sama ng pakiramdam ko simula kahapon di narin ako nakapasok sa opis. Sa susunod nalang po.
hehe ayos na ayos.. kaso medyo noob sino sino ulet from left to right haha medyo matindi na yung latest pic eh. 100% patpatin ko sa mga mamaw na to haha
*sigh 8pm na natapos G.A namin T_T 1pm to 8pm sabog na sabog ako.
kuya milk, mirin you paps!
hulmang hulma eh! :sport::sport::sport:
sir ds anglake!
sir dalton master eversince!
sir mighty!
nrg
papa monch hanglalaki nyo amp sana sumama ako..
tamang tama macocombo ako ng mga tips and advice.. snaa may next time talaga mga papa..
nagthethesis kasi ako ngaun eh =(
^ you should have seen jared yung naka grey na sando, kung hulmahan lang panis kami sa kanya ahahah! sigurado naman yan may next time pa lalo nat nagandahan lahat sa maximus.
Comments
kung manggagaling ako sa LRT 2 Anonas Station, paano pumunta sa Maximus Den ?
may jeep o tricycle ba na masasakyan sa TIP ?
5PM ang workout session, tama po ba ?
gusto ko sumama para ma-critique nyo ang form ko sa dead lift. napansin ko kasi, parang nawala ako sa proper form when I hit weights heavier than my body weight
meron din po kayang magdadala ng dip belts ?
If you like sabay ka na lang samen nila insan DS dun kame magkikita, alam niya papunta eh. Wala ako alam sa QC eh hahaha
tumawag na ako sa Maximus Den
from LRT 2 Anonas station, may sakayan ng tricycle malapit sa Hi-Top supermarket
sabihin lang daw dun sa tricycle driver na sa Conchu street bababa
sana fully recovered na ako bukas. kagagaling lang kasi ng trangkaso ko
gusto ko talaga sumama
thanks, bro
may group meal/lamon din ba pagkatapos ng workout ? he he
may malapit ba dun na kainan na sulit ?
See you tomorrow Team PBB!
pwede ba sa sandals, wala kasi akong training shoes
nakapaa lang din kasi ako pag dead lift at squat
get well soon...para makabalik kagad sa buhat:sport:
kainggit:arghh:.. bawi nalang next time.. sir monch laki ng braso mo.. dameng mga mamaw jan ah.. sir ds ganda ng short mo..:sport:
salamat po sa tips sa bench press, dead lift, at squat
bawas weight muna, may mali pa pala sa form ko
@ lahat ng kasama kanina
it's nice meeting you, guys
@to all na naabutan ko sa gwo kanina. Salamat salamat. Kakainspire talaga kayo.
@jcoco
Sayang bro alaws ka, saka kargado lang ako ng taba kaya mukhang malaki
@nrg
Nice meeting you bro, next time ule.
The rest of the pics;
Sir milk mamaw mode!
Post workout kanto meal with Dimzon and Xbrain.
Thank you sa mga mods and members na dumating:
Milksworth
Daltonkamote
DSmalldivide
Mighty_Oak
nrg500
Dimzon
XbrainXgain
JaredStaana
Til next time!
Ung vids upload ko tomorrow, may mga funny bits.
*sigh 8pm na natapos G.A namin T_T 1pm to 8pm sabog na sabog ako.
from left to right: DS, nrg, sir mighty, dalton, me, and monching.
dalts- din naman, nataon lang na depleted ka. si monching lumapad nga eh lumaki din braso!
hulmang hulma eh! :sport::sport::sport:
sir ds anglake!
sir dalton master eversince!
sir mighty!
nrg
papa monch hanglalaki nyo amp sana sumama ako..
tamang tama macocombo ako ng mga tips and advice.. snaa may next time talaga mga papa..
nagthethesis kasi ako ngaun eh =(