ronell12
ronell12
About
- Username
- ronell12
- Joined
- Visits
- 2
- Last Active
- Roles
- Members
- Points
- 17
- Posts
- 8
Comments
-
wla boss, need mo talaga i exercise ang mga body part n gusto mo palakihin. ang tyan namn nned mo bawasan kanin and sugar. Just my idea and suggestion po. I agree din kay TryndTry
-
Hi mag sir nid advice, hirap ako palakihin chest ko. ginawa ko na lahat ng program. Pde po b bigyan nyo ko maganda workout ofr Chest. Slamat po in advance.
-
HI Sir, Puyat!? ako masasabi kong lagi din ako puyat or minsan. Kc panggabi ako, after ko umuwi nag waw8 p ko mag open ang gym samin around 8:30 so gising pa ko. So, puyat ako pag nag buhat pero alive nman kapg nag buhat na. Ang down side lang kc …
-
Ok lang kaya ung 5x5 sa mga beginner at gaanong kabigat dapat ang kailngan. Thank you.
-
Wow! Sir, ano program mo nung nag start k nyan.