m1kob
m1kob
About
- Username
- m1kob
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Members
- Posts
- 10
Comments
-
Welcome!
-
Welcome!
-
Welcome! ang pwede mo gawin is bulk ka muna then tsaka ka mag rip. pag mag bulk ka kasi malamang makaka accumulate ka rin ng fat. tapos pag tapos ka na sa bulk phase sa rip phase ka na. para punit.
-
Welcome!
-
Welcome!
-
(Quote) I agree. No need to cycle creatine.(Quote) best to take it post work out. habang uhaw katawan mo sa nutrients(Quote) best type of creatine is yun monohydrate. loading phase is when you saturate your muscles for one week ng creatine para m…
-
Salamat sa lahat ng nag welcome! nakaktuwa mga forum dito. ngayon ko lang nadiskubre tong site na to. hehe
-
pano ba maghanap ng threads dito? mejo bago pa kasi ako sa ganito. naghahanap kasi ako ng mga pwedeng makuhanan ng equipment at naghahanap din ako ng ok na flooring / matting.