lem
lem
Q
About
- Username
- lem
- Joined
- Visits
- 1
- Last Active
- Roles
- Members, Applicant
- Points
- 2
- Posts
- 3
Comments
-
Sir yun nga po,tingnan ko muna resulta ng diet ko,actually wala akong heavy w.o. lifta kaya naghahanap sana ako ng ka gym buddy,di pa kasi ako nakakapag gym, sa bmi ko 22 naman ako ako fair naman,need ko maging 130 - 135 lbs
-
Thank you sir, prefered ko sana makapag gym 3 times a week, nahihiya kasi ako di pa ako naka experience mag gym Eto pala yung 2nd meal ko kahapon Tue. March 21 rest day high fat 5-am Water,Green tea, 10am coffee 12pm apple 3pm 2 c.breast ( 1 se…