learsi122613
learsi122613
About
- Username
- learsi122613
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Members
- Points
- 2
- Posts
- 126
Comments
-
(Quote) sir bakit mas mataas yung protein to serving ratio percent ng ON whey?
-
Ok naman sa lazada sir, ang na purchased ko lang na supp dun eh yung mutant creakong, so far so good naman yung product, looks legit :biggrin: cash on delivery plus may 55php na delivery charge, kapag mga whey or mass supp sa cash n carry na ako …
-
nice with t-shirt,sana hindi ako maubusan , baka nextmonth pa ako uli makabili ng pm7 sir eh,
-
(Quote) http://pinoybodybuilding.com/Forum-Personal-Journals
-
(Quote) gawa ka po personal journal sir
-
i don't load , take lang ako before workout tapos 2liters of water a day, pagka hindi ako ihi ng ihi sa isang araw at hindi ako gaano marami magpawis sa gym yun kulang ako sa tubig at madilaw ihi ko,
-
baka dun na mag mahal pag magka lab test na ang pm7
-
(Quote) 5lbs 1650 with free shaker sa tia lolengs,
-
(Quote) sa akin kasi serious mass na scoop ang meron ako, may marking na 1/4 cup, eh sinearch ko 1/4 cup = sa 35 grams kaya ganun nalang ginagawa ko,, tnx btw :biggrin:
-
(Quote) try mo sa cash n carry nextime or kapag mag try kana ng pm7, mas cheap dun compare sa lazada, 1650 5lb pm7 may free shaker kana, sa lazada i think 1899 w/shaker plus delivery charge pa, :biggrin:
-
(Quote) nakasubok kanaba ng pm7 sir ? sa akin may effect siya, less muscle breakdown pagkagising sa umaga, at kahit 2 day rest may form padin yung body ko, kaya for me kahit mura may effect naman, :smile:
-
(Quote) Sir kapag wala resibo , DR lang may discount ba? :smile:
-
3 tbsp, sa akin, pero hindi apaw sa kutsara , may scoop kasi ako kaya lang pang serious mass scoop yun eh, may i ask if may sukat yung ON scoop mo? like CC marking
-
(Quote) hindi naman madami sir, depende nadin sa environment na nakapaligid sayo, :wink: i mean pag mausok, maalikabok,
-
thanks sir sa mga info, force to eat at whole foods..
-
so maganda talagang alternative ang MM ,para sa mga kagaya ko na hindi maka consume tamang calories, kulang talaga ako sa kaen mga dude..
-
Hnd naman po.. MeroN body fats. At saka depende dn po sa workouT rouTine mo.
-
(Quote) pwede po,
-
I Compute mine using the link given in the first page, at nagegets ko na, medyo nga lang, :biggrin: daily calorie intake : 2859 carbs (grams) per day: 370g protein (grams) per day: 130g fats(grams) per day: 95g throughout the day ,
-
sir had you take that on a empty stomach? hindi ba umikot tiyan mo :biggrin:
-
ako 2 supps palang creatine 750 whey 1650 ano pa pwede ma add sir?
-
dati meron akong ON SM i bought it online sa olx(sulit.com), yung basehan ko lang ng pag ka authenticity ng nabili ko eh yung hologram sticker na nakabalot sa may takip ng tub,
-
diba meron na cd-r king brand
-
(Quote) sir nag abs work out ka ba? ako kasi kaen ng kaen , 2rice palagi, kaya ayun lumolobo tiyan ko kapag busog at madimi nainom na tubig, pero pagkagising sa umaga pag gutom medyo flat na :-D
-
(Quote) Sa dyma hindi ako nagka pimples, dito sa creakong i cant say if sa creakong galing kasi umiinom din ako ng whey, di ko lang alam if dun galing pimples ko ngayon , :confused:
-
loading man o hindi , may effect pa din sa akin ang crea , sa directions naman kasi ng creakong 1 full scoop 20min before workout , ganun ginagawa ko, so everytime mag workout ako nag tetake ako, pag rest day hindi, basta inum madami tubig ,
-
elite mass gainer , wala pa ito sa cnc ?
-
idk sir, haven't brought ON products sa cnc ,
-
chin-ups can be pull ups?
-
just want to be strong and lift heavy , kahit na hindi pa halata sa katawan ko, :clean: