j0hn_reden
j0hn_reden
About
- Username
- j0hn_reden
- Joined
- Visits
- 25
- Last Active
- Roles
- Members, Applicant
- Points
- 8
- Posts
- 6
Comments
-
Noob question mga sir,ano mangyayari pag madami ba intakke ng sugar? Pag madami uminon ng 3 in 1 na kape
-
(Quote) Ang pagkakaalam ko konti lang fats ko, pag pinisil balat ko manilis lang,then ung muscle na, (Image) Eto sir, i dont think na may fats ako sa katawan ko Mapa healthy diet o ung mejo matatabang pagkain, parang may black hole ung tyan ko per…
-
Subukan ko daw mag mass gainer supplement, Ano po ba masasuggest nyo On serious, promatrix mass o ung mutant mass? Ung pasok lang sa budget, Gusto ko lang talaga magkalaman,
-
Hindi ko pa natatry mag uminom ng protein shake kasi magastos,nagtatry lang ako damihan pa kain ko, lalo sa kanin, pero di ko nararamdaman ang resulta,nauubos lang pera
-
Hindi ko alam kung gaano kadami intake ko, madalas dalwang kanin ako at fried chicken, at gatas tas oatmeal pag nakaramdam ng gutom, Di naman ako active eh, nakaupo lang sa opis maghapon,sa gabi magbubuhat magpalapawis