engr_2030946
engr_2030946
About
- Username
- engr_2030946
- Joined
- Visits
- 10
- Last Active
- Roles
- Members
- Points
- 52
- Posts
- 38
Comments
-
Umpisahan mo muna magpataba sabay magbuhat ka. kung hirap ka magpataba uminom ka ng serious mass or mutant mass sigurado mag-gagain ka ng weight.
-
(Quote) sige sir dalton salamat sa payo hehe:sport: may maishashare ka pa bang tips para sa pagbubulk?
-
(Quote) ilang mins at days kelangan magcardio sir dalton? natatakot ako baka kasi bumagsak tong mass ko hehehe:twitcy:(Quote) sir milksworth, what should i do? can you give me tips pls. :) ty
-
(Quote) ok sir pero kelangan parin ba mag-cardio while bulking up? salamat!
-
(Quote) pwede ba pagsabayin ang cardio at bulking?:huh:
-
post ko lang yung recent pics ko kayo na pumuna kung anong kelangan kong idevelop/i-improve maraming salamat! as of june 20, 2012 (Image) 2012-06-20-019 by engr_2030946, on Flickr 2012-06-20-020 by engr_2030946, on Flickr (Image) 2012-06-20-0…
-
sakin 100lbs 2-sets, 12 repetitions (with spotter). 2 months ago i started out with 60lbs,, di ako nadidiscourage sa ibang mas mabigat ang binubuhat kasi mahahabol ko rin yung binubuhat nila in due time hehehe. tuloy-tuloy lang ang pagbubuhat mga br…
-
eto naman workout music ko. if i fall - bone thugs n' harmony eye of the tiger - survivor hotel room - pitbull what drives the weak - shadows fall wasted words - death by stereo pramis nakakaenergize to psychologically =)
-
mga brader, tanong ko lang kung ano relevance ng slow at fast protein digestion. may nababasa kasi ako kaso di ako familiar sa mga terms kaya di ko maintindihan,, kelangan ko ng layman's term hehehe:biggrin:
-
(Quote) makukuha mo rin yan, buhat lang ng mabibigat kapatid hehe(Quote) thanks bossing. balak ko pang ufc na katawan para swabeh hehe(Quote) kulang pa nga yan hehehe gusto ko mga 170 to 180 lbs(Quote) kaya nga eh busy kasi ako ngayon kaya madal…
-
share ko lang mga ka-PBB (Image) 2012-05-30-011 by engr_2030946, on Flickr 2012-05-30-010 by engr_2030946, on Flickr (Image) 2012-05-30-009 by engr_2030946, on Flickr 2012-05-30-008 by engr_2030946, on Flickr (Image) 2012-05-30-007 by engr…
-
mga master, tanong ko lang kung anu anong flavors ang masarap sa whey gold standard. ubos na kasi on gs cookies and cream ko
-
eto mga idol hehehe (Image) Ronnie Coleman 1024x768 by engr_2030946, on Flickreto pa isa sa mga paborito ko markus ruhl markus by engr_2030946, on Flickr
-
more than a week ago nagworkout ako, nung nag-leg press ako i experienced sudden sharp pain in the lower right part of my ribcage. nung april 24 naglaro uli ako everytime na pumepwersa ako sumasakit hay. upon researching online may nabasa akong arti…
-
(Quote) opti-men, i bought it for 1200 php only supposedly 1250 php kaso natawaran ko sa tia loleng's. yung amino naman, last year ko pa nabili sa chris sport for 650 php(di ko pa alam cnc noon hehe).
-
pa-OT: may tira pa naman tara itagay na natin hehe (Image) 2012-04-10-192 by engr_2030946, on Flickr
-
share ko rin supplements ko. yung isa nakisabit lang hehe [img][/img](Image) supplements by engr_2030946, on Flickr
-
paano mo malalaman kung small, medium or large frame ka, meron bang sukatan to?
-
ganun pala yun. buti na lang di ko pa tinetake yung creatine me inuman session kasi kame ng mga kapatid at mga pinsan ko hehe sa wakas mabubuksan na rin yung blue label after 5 months na nastock
-
haha ayos lang yan mga ka-PBB ang mahalaga nagbubuhat tayo eventually matatanggal din natin tong yosi kadiri sa lifestyle natin. :biggrin:
-
ano ang silbe ng pagfle-flex ng muscles?
-
(Quote) wahaha napanood ko na yun sir. si jack at morgan bida dun ayoko mangyari sakin yung nangyari sa mga bida lol(Quote) di na sir. irereduce ko na lang pagyoyosi ko hanggang sa matanggal ko na ng tuluyan. yung 1.6k pandagdag sa pambili ng supp…
-
kelangan na talaga ng healthy and clean living mahirap matepok ng maaga. gusto ko pa makita mga apo ko hahaha
-
(Quote) ganon ba? ayoko bumili ng e-cigars mas ok na yung tobacco reduction hanggang sa ma-supress ko ng tuluyan yung pagyoyosi ko. eto na talaga goal ko clean living hehe
-
kanina, balik ako sa pag-ggym officially. upon finishing my workout i felt dizzy and nauseated as well. bat kaya nangyari yun sakin any explanation mga ka-PBB? :huh:
-
(Quote) ano daw ba meron sa pagyoyosi after kumain? konti lang pala nayoyosi mo brad ako naman, max of 10 tas average of 8 stick per day. gusto ko na tuluyang tanggalin para mas maging healthy nako hayy
-
(Quote) salamat sir :sport:
-
(Quote) ok i'll ask you fellow PBB as soon as i started my program, perHaps on tHe 1st week of april THank you Very muCH sir! GO PBB more power :sport:
-
(Quote) i see tnx sir!
-
(Quote) salamat sa pa-anyaya sir :sport: