ejiyu
ejiyu
About
- Username
- ejiyu
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Members
- Posts
- 60
Comments
-
5ira ba yung letter 5 sa keyboard mo bo55ing?
-
^+1000 :)
-
Mga boss, kagabi after ko mag BP inclined at hindi. after nun sumakit na yung sa left side ng balikat ko. d ko alam kung RC injury ba or kung ano man. Dati sumasakit na din to eh kaso d naman ganun kalala at nawawala din after ng 1-2 days. Ano po ka…
-
ako din ez bar.
-
(Quote) umabot sakin sir ng 5k..
-
Mga boss, may question ako. pano pag nakapag skip ng 2 araw sa cycle mo ng dbol 20mg/day?
-
^Oo mahal ka nyan kaya gawin mo na. lol
-
sang tat pre?
-
Yown! ngayon lang ulit nakapag update. haha!
-
Minsan kasi nasa isip lang din natin. Or minsan dahilan lang kasi tinatamad at ayaw paguilty sa sarili. Ang ginagawa ko naman pag ganto, inom lang ng kape bago mag work out para mejo mawala pagkatamad tapos pag nasa gym na at kalagitnaan na ng train…
-
Underground metal scene, dito sa manila at Qc. C4A, dayo bar, cuerdas etc.
-
(Quote) current ko ngayon 122 from being 108lbs. mga 4 na po siguro sir.
-
^Ahh talaga. gawa ka na din journal sir, ano ba weight mo ngayon?
-
(Quote) Lol. bakit marami ka nyan?
-
Mejo palpak nga nagiging schedule ko ng work out ngayon eh, minsan napapa absent ako . lumipat kasi kami office so napalayo ako sa gym.
-
Ako from 108 lbs, ngayon 122 na ako sa loob ng 4 months, mejo mabagal yung pag bulk ko kasi alam ko pasaway parin ako sa puyat at pagkain, minsan kasi pag tinamad ako, matutulog nalang. hahaha! eto link ng journal ko guys. http://pinoybodybuilding.c…
-
welcome pre!
-
dami ko tawa dito sa thread na to!
-
Hahaha! parehas tayo pre na bulking mode. ako 116 lbs lang ngayon. Bulk lang ng bulk, nakaka sawa nang marining ang "ayaw ko sa payatot."
-
Dami ko natutunan! Thanks bossing!
-
ako mahina lang sa alak, haha masarap uminom pero d masarap malasing. hahahaha!
-
^oo nga sir eh, ginanahan ako nung nakita ko yung improvement. kating kati na ako magbuhat! nag mahal na araw pa kasi!
-
kahit tubig lang okay na. tubig lang ng tubig after.
-
ako 5 meals lang kaya ko, pero kung minsan 3 or 2 meals lang dahil sa dami ng ginawa. pero pag ganun, dinadamihan ko talaga ng maraming variety of food tapos tulog!
-
nagulat nga ako nag gain pala ako, d ko napapansin sa katawan ko. tapos nung gumawa ako ng before and after.. dun ko nakita ung konting difference.. hehe.
-
mag uupdate ako naman after ng 1 month. kainis nga ngayun sarado yung gym kasi sa holy week. nangangati na ako magbuhat!
-
madali lang naman mag quit eh. 50x ko na ngang ginawa. haha
-
just updated my journal. mga sir, may improvement po ba? for 2 weekS?
-
d ko napansin nakaka isang kaha na ako eh. dati pa half pack half pack lang ako sa isang araw. siguro nung nag start ako mag work. sobrang stress. alam mo naman... kape at yosi. hahaha
-
mga nagyoyosi din pala kayo sir! haha ako sad.. nakaka isang kaha ako per day. sanay na kasi ako sa routine ko.. :(