Comments

• magkano po ba per pound sa raon? kung konti lag diperensya, d2 nalang ako sa imus bibili.. kasi pamasahe pa at mabigat ang bibit ko kung sa raon ako bibili.. pair of 70lbs ksi bibilin ko.. pero kung malaki discount ko sa raon, subukan ko dun..

  in Where to buy Dumbbells? Comment by dsitm1 July 2014
• Salamat Bro, Ngayon alam ko na kung ano kakainin ko .. :yahoo:

  in super hard gainer Comment by dsitm1 June 2014
• ok po mga master, salamat sa tulong.. pasensya na kung makulit ako,. gawa na ako ng diet plan.. thanks!

  in super hard gainer Comment by dsitm1 June 2014
• tanong ko lang po mga master, pwede po ba ako mag pump sa last set ng exercise? or sa 1st set?

  in super hard gainer Comment by dsitm1 June 2014
• isa rin po cguro sa dahilan kung bakit mabagal ang improvement ko kc wala akong compound exercise s?

  in super hard gainer Comment by dsitm1 June 2014
• hindi nmn po sa nagmamadali, gus2 ko lng malaman kung bakit ganito, kung bakit ganyan... yung squat pwede kong idagdag nalang sa leg workout? at yung deadlift nmn idagdag ko nalang sa back workout?

  in super hard gainer Comment by dsitm1 June 2014
• tanong ko lang po kung may mali po ba sa workout ko sa shoulder ? hindi po kasi akma yung shoulder ko sa tricep at bicep ko ,, samantalang hindi naman ako nag skip ng shoulder..

  in super hard gainer Comment by dsitm1 June 2014
• ah ganun po ba? salamat sir.. eh sa diet po? wala pokc akong diet plan eh..

  in super hard gainer Comment by dsitm1 June 2014
• idagdag ko nalang po sa leg workout ko.. salamat po.. ano pa po ang kulang o kailangang baguhin sa mga workout ko?

  in super hard gainer Comment by dsitm1 June 2014
• hindi po ako nag squat eh.. kailangan ko po ba yun idagdag sa leg workout ko?

  in super hard gainer Comment by dsitm1 June 2014