domini08
domini08
About
- Username
- domini08
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Members
- Posts
- 52
Comments
-
Buhayin ko na uli journal ko first week ko after 5 mos. layoff due to car accident. Start nanaman from scratch. Yung feeling na 2 weeks ka na coma wala ako maalala. Yung tipong naka cast legs and left arm for 2 and half months dahil sa micro fractu…
-
A guys i have a problem sana may makabasa and help. Hindi ba pag burn ng fats ang sabi lift heavy? How heavy po ba habang naka deficit ako. Kasi hindi na ako nag kaka strength gain pansin ko na stuck na ako sa 100 lbs sa bench press.. hindi ko na ii…
-
Idol same... post naman ng diet diyan...... galing galing
-
Fat burner. Fat loss thread.
-
Ginagawa ko sa nescafe yung hindi 3 in 1.. hehehe may tingi yun 2.50 isa. Dalawa iniimom ko pre-workout.^^No sugar black lang talaga. Nasanay na din sa pait lol.
-
Meron na ba naka try nito: (Image) gusto ko lang malaman kung effective to. kung sino man ang naka try po mga sir. naregaluhan kasi ako sayang naman kung hindi ko din gagamitin.
-
Okay ill be using my lipo 6 during work out days lang just to be safe and for energy na din.
-
Ala na active dito?
-
Bump bump
-
Can i take my fat burner with my multivitamins?
-
Hirap saktohin lol
-
Routine Update: :sport: Monday: Chest, Bicep, Legs Tuesday: Shoulder, Back, Abs Wednesday: HIIT Thursday: Chest, Bicep, Legs Friday: Shoulder, Back, Abs Sat&Sun: rest:sleepy: :sleepy: :sleepy: Been doin this for 2 weeks so far okay naman sa sch…
-
Sir how much laha lahat nagastos niyo sa mga equipments hehe plan ko din kasi mag set up nalang sir. Pero bka paunti unti ang pag bili ko hehe... ty sir
-
Nice thanks bro check ko... sa left shoulder lang ang problem ko sir. Dating na dialocate na din kasi e
-
^ baka nga sir try ko muna ng another week pa siguro. Try ko din ayusin pa yung form ko sir. hehehe
-
After ma stuck sa 196 lbs for 2 1/2 weeks sa wakas nag 192 lbs na. Guys pag nag squat ba kayo hindi ba mahirap sa shoulder parang may problem ako sa mobility ng shoulder ko. O mailkli lang yung Long Bar na ginamit ko.
-
^ Sir yes sir! hehehe ganun na nga sir tuloy tuloy lang din talaga. Hindi naman ako naiinip, hindi din ako tinatamad hehehe mareklamo lang ako pero tuloy tuloy lang ako hahaha Thanks sa advice sir!
-
Nag add ng mga photos!^^
-
San mga store puwedeng bumili ng tingi na lipo 6 black mga sir? itatry ko muna kung ano effect saakin for 1 week!^^
-
Mga bro may maitutulong ba ang weighted push ups? Sa gain ng lean mass
-
^tama try ko muna maging lean pra malaman kung ano pakiramdam ng lean.... bilbil mwwla din toh. Hehehehe para pag naging lean at gumaan ako magpapa buhat ako sa girlfriend ko lol..^ yes sir dalton salamat medyo naiinip lang sir hehehe pero ganito la…
-
Nice journal sire!!! ^^
-
Ang hirap maging endomorphine power rangers darn it! Kaya toh hahahaha...
-
gaano katagal bago nawala ang bilbil niyo!?! hehehehekaya ayokong mag bulk pa eh dahil baka lumaki lalo bilbil ko! hehehehe
-
^ ang hirap sir! pero interesado ako. ^^ nice nice
-
^ thank you bro!! ^^ hehehe evervon activ kasi iniinom ko may free ako ng 60 pcs. Bigay ng med. rep. sa work ko. Kinolekto ko lang lahat hahaha^^. Thanks sa info!
-
Need ba talaga yung mga tipong opti-men, animal pak etc. Hindi ba kakayanin ng Enervon Activ? HeheKahit dagdagan nalang ang pag take?
-
Ahhh pag kakaintindi ko kasi pag patayan overtrain na sir!!! Hehehe 24 lbs na nawala skin sa jump rope kya dko siya maiwan heheheh^ kasama na din pala proper diet and str training. Hehe
-
Tinry ko mag jumping rope ngayon hiit 25 mins. Ala lang na isipan ko lang gawin. Hindi siya patayan pero iba kesa sa pag jogging. Hehehe try niyo din....
-
(Quote) Puwede po ba yun sa Jump Rope? Sir?