cheesmack
cheesmack
About
- Username
- cheesmack
- Joined
- Visits
- 178
- Last Active
- Roles
- Members
- Points
- 193
- Posts
- 317
Comments
-
(Quote) Lakas mo sa DL paps.
-
(Quote) With that result, mas lalo na ayaw ko magpost ng picture. :( Need to shed more fat!
-
(Quote) After 1 year, my current stats: BMI: 24.4 BF%: 25.4 Status: OVERWEIGHT I guess cardio is calling me.
-
(Quote) Strict IF ka ba pre? Talagang 8 hours lang ang window period?
-
(Quote) Both shoulders? Ako kanina ko lang naramdaman na masakit ang left Rotator Cuff ko. Haha! Pero buhat pa rin.
-
(Quote) Haha! Thanks, paps! Got your point. So dapat within eating window time mag supps.
-
Hello guys. Diba recommended na mag-inom ng Whey (or other supps) is right every after workout? Paano kaya yung mga nakaIF and sa morning nagwo-workout? Do they follow this? May mga ganitong exeperiences ba rito?
-
(Quote) Ano nangyari paps sa balikat mo?
-
Hello everyone. FYI for others here. Got this message from MyFitnessPal. (Image)
-
(Quote) Actually, nagtry ako niyan last year. Sobrang mantika kapag niluto. Di ko na inulit. Two packs pa naman binili ko. Pinilit ko na lang ubusin.
-
(Quote) Ginataang Bilo-bilo pa rin.
-
Okay lang naman ito. Maliban na lang kung panay ang selfie sa gym pero di naman talaga nagwo-workout. Alam mo yun? Pang Insta-Facebook lang. :P
-
(Quote) Di ko yun napanuod. Haha!
-
(Quote) Isda ito paps?
-
Haha! May shortage ng time eh. Nahihirapan na nga ako saan ko ipapasok ang WO, ngayon cardio naman.
-
(Quote) Should I start doing cardio?
-
(Quote) Check ko paps.
-
(Quote) Took this test in the office, I got a failing score. :(
-
Natry niyo ba yung InBody equipment na nagme-measure ng body stats? Meron kasi one time sa gym, ayun, bagsak ako. Haha! Masyado raw akong maraming fats. Sa payat kong ito dami ko pang fats... Weight: 148.5 lbs (Normal) Skeletal Muscle Mass: 63.9 …
-
Lufet! Di ka naka-calorie deficit paps?
-
(Quote) Yun din tanong ko, may ibang form ba kapag sa bodybuilding vs powerlifting?
-
(Quote) Tignan ko muna kung may improvement pinaggagagawa ko lately. :P
-
(Quote) I mean, how does it work? Haha!
-
Tatry ko. Haha!
-
(Quote) Wala kasing nagbago. Haha! Nakakaguilty nga eh.
-
(Quote) Ano po yung Therapepe?
-
(Quote) Talaga? Anong sweetener niyo?