beleberts
beleberts
About
- Username
- beleberts
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Members
- Posts
- 6
Comments
-
salamat sa info sir. ntanong lang sir kasi mas ok kung itanong sa mga naka exp. na :)) ako tigil ako sa dl na mababa ang reps medyo nkakastress sa tuhod ko e. pero ok naman ngayon :))
-
sir jet mas prefer mo ba sumo dl? medyo hirap kasi ako sa sumo e hehehe
-
Conventional style po ako dyan. di ako sanay sa sumo sir e. kaya mo yan sir basta imonitor mo lagi stats mo at nutrition mo. ako start lang ako sa 10 kilo dati e. kaya masaya na ako sa 200 kilo. kaya balik sa high reps :)
-
@nboks kayang kaya mo din to sir. at malalampasan mo pa. basta train hard lang po. at mag set lang ng goal. at wag papabayaan ang Nutrition hehehehe.. salamat po@masalamaker kapampangan ka ba sir? sir kaya nyo rin po yan. maarte po kasi ako sa dl e.…
-
@monching and badass salamat sa pagwelcome ..binabasa ko mga journal nyo dami kakapulutan hehehe salamat..tagal na din ako dito basabasa din. dito talaga nagimprove ang physique ko. salamat sa inyong lahat