finnaly nakagamit na ulit ng matinong weighing scale. 68kgs ako ngaun so 150lbs.. arm size 14" flexed na.. anlayo ko pa din sa 17" na goal ko. hehe.. i hope by january next year lumaki naman maski papaano..
finnaly nakagamit na ulit ng matinong weighing scale. 68kgs ako ngaun so 150lbs.. arm size 14" flexed na.. anlayo ko pa din sa 17" na goal ko. hehe.. i hope by january next year lumaki naman maski papaano..
nice bro buti bumibigat ka, good job! konti nlng maabot mo na weight ko na 160. ectomorh kadin ba?
mis ko na ang robot walk. tsk tsk pero takte din kapag squat tapos sit up pinag sabay mo,kinaumagahan pag banyo mo di ka maka upo sa bowl,di ka rin mka flex sa tiyan hehehe lahat masakit,na experience mo na ba ganun? hehehe ako oo,buti na lang hindi ako constipated nun lol
mis ko na ang robot walk. tsk tsk pero takte din kapag squat tapos sit up pinag sabay mo,kinaumagahan pag banyo mo di ka maka upo sa bowl,di ka rin mka flex sa tiyan hehehe lahat masakit,na experience mo na ba ganun? hehehe ako oo,buti na lang hindi ako constipated nun lol
naglegs ulit ako kagabi sir, eto robot walk na naman. parang anlambot lambot ng hita ko. hehe. mas masakit ata ito bukas.
natry ko yan sir. last week ganyan ako. anghirap umebaks di ko alam kung anung pwesto gagawin ko, ambilis mangalay di tuloy makapagbasa ng dyaryo sa banyo. hehe.. :twitcy:
wow ayos boss. relax ka mag buhat. review nga pala yan saan? sa board? o bar?
para sa board exam sir.
update din muna ko ng pics ko as of now.
[size=medium]November 2012[/size] [size=medium]at ang almighty zyzz pose![/size]
hehe.. . next february ulit ung kasunod. hopefully sana may progress..
Haha.. Sa babae ko lng nrinig yan. Pag malaki boobs eh sagana daw sa lamas.. O_o dpat sinabi mo sa kanya, oo. Palamas mo din ung sayo pra lumaki dn. Haha
After 2weeks off, nakabalik na ulit sa gym.. Nagchest ako today, buti na lang, d masyado nabawasan lifting stats ko.. Pero sumasakit back ko, naninibago ata ulit.. Hehe.. Welcome back to me!
Comments
hehe.. ou nga. medyo nahihirapan lang ako sa legs ko kasi parang may naiipit na ugat. :unhappy: di tuloy ng pprogress ung lift ko sa legs.
salamat brader!
naglegs ulit ako kagabi sir, eto robot walk na naman. parang anlambot lambot ng hita ko. hehe. mas masakit ata ito bukas.
natry ko yan sir. last week ganyan ako. anghirap umebaks di ko alam kung anung pwesto gagawin ko, ambilis mangalay di tuloy makapagbasa ng dyaryo sa banyo. hehe.. :twitcy:
salamat sir. pero wala pa sa kalingkingan nio mga idol. madami pa kong bakal na bubuhatin at madami pang protinang kakainin. :sport: :P
para sa board exam sir.
update din muna ko ng pics ko as of now.
[size=medium]November 2012[/size]
[size=medium]at ang almighty zyzz pose![/size]
hehe.. . next february ulit ung kasunod. hopefully sana may progress..
Thanks sir monch. Backday ako ngaun. Subukan ko ang monch rows mea..
Laki din ng utong mo parang sakin HAHAHAHA
thanks brahh.. pero malayo pa ang aking lalakbayin. hehe
yan din sinasabi ng mga kagym ko. hahah. ewan ko ba sa utong ko. gusto ata magpasipsip sa mga chicks.
Yoko nga ng malaki eh.. Pero wla naman mgagawa.. Plit nlng tayo.. Haha!
nipple development lang sir.
Kung san man yan, congrats! Hehe
architect na si sir dreg...congrats po sir...cheers