Hello po
bbaddict
Posts: 3
Hello po im third i've been working out for 2 years sana makatulong sa akin tong site na to para lalo pa me mag improve.
more power
more power
Comments
wag kang mahiyang magtananong... welcome dito sa pbb.
huh? tol ano pinag sasabi mo?
ano bro weight mo
ano sir goal moh?
ahmm.. po nung nagsimula ako ay 98 lbs 5'8" 16 years old at ngayon ay 18 years old 5'11" 130+ lbs more of cuts because im an ectomorph. i need more mass btw d ako sure sa height ko kc nung last check up ko nung nagkasakit ako ay 5'10" im not sure kung 6 or 5'11" me now hehe
@dnowz
short term goal ko po ay makasali sa bikini open and long term goal is to enter a bodybuilding competition.
wow, i wish i had your height
pero di kaya masyado ka magaan ngaun 130+lbs lang for a 5'11 frame?
Just asking lang bro hehehehe
sa 5"11 siguro mga 200lbs+
magaan pa po kc ang alam ko ideal weight ng 5'11" ay 190+-200lbs pra sa nagbobodybuild pero take note i started 16 5'8" with less than a 100 lbs patpatin talaga ako dati pero ngayon nagkalaman na after almost 2 years hehe, need more mass puro cuts kc ako now
PS: ganda ng mga e-book na nandito dinownload ko yung arnold's e-book na nakapost d2 almost 200 pages malapit ko na matapos basahin astig hehe
i weigh 195 lbs at 5'7 (estimate of 20% body fat) sana naging matngkad pa ako ng konti para ideal height ng mga gustong mag body build.