PBB Events & Group Workout Schedules

1…89111314…84

Comments

  • sergieeesergieee Posts: 656
    punta ka lang mascu 6pm mon-sat andun lagi si sir milk pati aloy. ako random kasi oras ko dun eh
  • Vincent129Vincent129 Posts: 6
    Yan yung sa tapat ng sm north di ba? Sige punta ko minsan ng saturday. Hanapin ko mga masters para makapagpa-mentor..hehe
  • arwin0609arwin0609 Posts: 984
    pag may nakitang kang mamaw dun baka si sir milk na yun hehehehe
  • BraSoBraSo Posts: 785
    Anung oras kayo nagbubuhat sa mascu pag sabado? baka nasa area ako ng qc around 4-5pm, dun na ako mag back workout kung sipagin.

    Sir Milks.. same mobile number ka pa din ba? or iba na?
  • aloy0511aloy0511 Posts: 948
    sama me!!!
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    same pa din koya braso. pwede ako ng 5pm bukas. sige kita na lang kung madaan ka man dun bukas!
  • aloy0511aloy0511 Posts: 948
    sir milk bakit 80kgs na ko dun sa timbangan sa mascu? sira ba yun?
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    oo aloy sira yun lol!
  • kunivakuniva Posts: 125
    baka pwede sumama MWF ako sa Mascu 2-3pm kung pasok sa GWO shed:D
  • SystemSystem Posts: 109
    6-7 pm ang workout sir! mukhang nasa trabaho pa ung mga tao pag 2-3pm eh :)
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    earliest ko na ang 5pm if ever pero tama si aloy 6pm onwards ang ususal buhat namin dun. if ever na madaming mag bubuhat pwede ko pang agahan.
  • kunivakuniva Posts: 125
    ^
    inabangan kita nun Monday sir ala ka ata hehe,si sir Aloy
    nakita ko pero not sure kung siya yun,madami tao pala pag gabi parang fiesta,hehe
  • aloy0511aloy0511 Posts: 948
    andun me monday..
    chest day :)
    dapat nagpakilala ka :)
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    sorry di ako nakapag buhat nung monday deu to drowsiness. mamaya we'll be there mga 6pm with DS and migs. sama na lang kayo kung gusto nyo.
  • aloy0511aloy0511 Posts: 948
    sira ang workout ko sa pagpapawis na parang waterfalls.. lol
  • BraSoBraSo Posts: 785
    Anyone training shoulders tom sa mascu? im 90% sure of coming around 4-5sh to hit delts (no heavy pls). Need motivation and help from the big guys there

    lezgo!
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    oh yes! love to train with you koya! ill be there around 5pm. ikaw na po ang mag set ng routine!
  • BraSoBraSo Posts: 785
    Haha! back to basic lang ako.. baka ma bore ka. Anyways, sure na sure na bukas. Wala talaga akong motivation sa mga gym na pinag bubuhatan ko the last 2 weeks. may parking ba sa mascu? o sa sm ako mag park?
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    meron naman sa labas. okay lang yun koya basic exercises pa din naman tinitra ko eh. wag lang sobrang bigat cause im weak with shoulder presses!
  • BraSoBraSo Posts: 785
    ngeks. weakling din ako sa shoulders.. we might do 6-7(max) exercises kung hindi ako hapuin. haha! see you 5. Might be there earlier though. tambay tambay muna ako.
  • arwin0609arwin0609 Posts: 984
    wait na lang kami ng mga pics or bidyo ng mga idol... hehehehe
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    nice nice! i love volume workout with delts! kta kits na lang bukas koya!

    yung mga gustong sumabay punta na lang kayo bukas sa MASCU ha!
  • BraSoBraSo Posts: 785
    baka sumama si Sir Mighty bukas kahit injured siya. yuhuu! May root canal ako bukas ng umaga, hindi naman siguro apektado kondisyon ng katawan ko sa hapon? hindi pa ako naka pag buhat ng bagong bunot ang ngipin or root canal :)
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    2 bakulaw kasabay ko bukas pag nagkataon saya nito ahahah!
  • aloy0511aloy0511 Posts: 948
    sama ako! saturday 5pm?
  • BraSoBraSo Posts: 785
    aloy!! see u tom at 5pm. Dala ka kandy just in case mahilo ako :)
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    GWO with koya braso, sir mighty, aloy and miggi tomorrow! see ya guys!
  • allen101allen101 Posts: 5,102
    Nagsama sama na yung mga mamaw dito.
    Abang ako ng pics at vids niyo hehehe.
  • daltonkamotedaltonkamote Posts: 3,629
    try ko sumunod.
  • Mighty_OakMighty_Oak Posts: 3,940
    Wag mo i try gawin mo na! hehehe
Sign In or Register to comment.


© Vanilla Keystone Theme 2024