Milky's Diary

1…4647495152…89

Comments

  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    ^ ahahah yaan mo lang sila inaagiw na din tong journal ko eh wala pa naman updates.
  • DSmallDivideDSmallDivide Posts: 4,565
    oo nga busy kami ni sir milk sa pagbo bowling nyahaha! :P
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    lol! talo yung team ko kahapon 2 games ahahah! olats yung isa kong kakampi puro kanal eh!
  • DSmallDivideDSmallDivide Posts: 4,565
    ahahaha ako din naka dalawa akong strike binawi din ng dalawang gutter, nde ko makontrol ung pektos ng bola napapalakas minsa bato ko nyahahaha!
  • vinzvinz Posts: 23
    indi nah 2 gym ..bowlin nah 2 hehehehe
  • DonzJYEDonzJYE Posts: 173
    vinz wrote:
    indi nah 2 gym ..bowlin nah 2 hehehehe

    boss milky, available ba kayo ng friday? sana makasabay po, mag train sana ng back, may kasama din po kasi ako gusto magpaturo... pati ako na din, hinang hina kasi ako sa mga back exercises eh, try ko sana sumabay po kng pwede po kyo.. thnx in advanced po!
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    leg day ko sa friday eh. bukas ako mag baback.
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    going to watch a friend compete at pasig city hall later at 6pm. kung sino malapit at gusto manood kita tayu dun!BB competition that is!
  • aloy0511aloy0511 Posts: 948
    hindi kita nakita kahapon dun sir ah.. :)
    ung sam ba ung lalaban sa compi?
  • sergieeesergieee Posts: 656
    di mo ko nasabihan sir milk :(
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    ^di tayo nagkikita sa gym eh.

    aloy- uu si sam yung lumaban. nag aayos kasi ng dsl sa shop eh kaya di ako maka alis.

    nga pala, balik myofusion probiotic ulit ako ngayun. kaka bili ko lang kanina sa tia lolengs 2.6k pa din price. balak ko sana i try yung vanilla flavor ng mutant whey kaya lang wala silang 10lbs nun eh. tapos nakita ko may chocolate peanut butter na flavor yung myo pro so yun na lang binili ko. if you guys are wondering about the taste, umm... well... as usual masarap ahahah!
  • donbuhdonbuh Posts: 3,164
    yomon!!!kami pm7 lang eh...
  • aloy0511aloy0511 Posts: 948
    kainggit naman probioric na peanut butter flavor pa!
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    buh- tipid na nga yung lagay na yun dapat 10lbs yun na mutant eh. na curious ako dun sa flavor mg myo kaya binili ko.

    aloy- sarap! lol!
  • vinzvinz Posts: 23
    meron dun sa anselca mutant 2.5k yta 15lbs nah??tamaba or 10lbs..??mag katabi kc un eh..
  • DonzJYEDonzJYE Posts: 173
    vinz wrote:
    meron dun sa anselca mutant 2.5k yta 15lbs nah??tamaba or 10lbs..??mag katabi kc un eh..

    mutant mass po ata un ^_^
  • vinzvinz Posts: 23
    uu nga mutant mass mura db//sayng kya un binili ko papalaki kc ako hehehe..tpos kain..harharhar.nga pla pde ba creatine before thn aftr mag w.o amino tabs. pde ba un??
  • DonzJYEDonzJYE Posts: 173
    vinz wrote:
    uu nga mutant mass mura db//sayng kya un binili ko papalaki kc ako hehehe..tpos kain..harharhar.nga pla pde ba creatine before thn aftr mag w.o amino tabs. pde ba un??

    pede po un, pero mas effective kc pag yung creatine, eh post-workout... mutant mass, weight gain, ok yan sya dagdag calories kc...
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    anyone iterested watching the past ginoong pasig heres a link for the open division. yung ibang division nandyan na din. these guys look way bigger in person than in this video.

  • allen101allen101 Posts: 5,102
    milksworth wrote:
    anyone iterested watching the past ginoong pasig heres a link for the open division. yung ibang division nandyan na din. these guys look way bigger in person than in this video.


    San sa pasig gaganapin sir?


    oops mali pala ako, ginanap pala dapat.
  • Mighty_OakMighty_Oak Posts: 3,940
    Yan ba yung pinuntahan mo Bro?
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    sa mismong city hall ng pasig yan sa harap.

    mighty- yup. di ko na nga lang tinapos grabe ang haba nyan eh.
  • Mighty_OakMighty_Oak Posts: 3,940
    Sa mga PL meet nga inaabot hanggang gabi! hahaha

    What time ka nasa mascu sa saturday? Legs ka ba nun?
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    not sure kung chest or arms ulit ako. bukas ang legs ko eh. baka mga 6-7pm siguro.
  • Mighty_OakMighty_Oak Posts: 3,940
    Ok sige kita kits, sana konti lang tao sa Saturday.
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    anong buhat mo sa sat sir mighty?
  • Mighty_OakMighty_Oak Posts: 3,940
    Pag makabuhat ako tom dito samin chest ako sa sat. if hinde arms ako.
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    ah ok.. sana maka sabay. ma iba lang ng routine.
  • Mighty_OakMighty_Oak Posts: 3,940
    Nako boring ang chest routine ko! hahaha

    Kelan ka nag back? Di na natin natuloy yung plano na yun sabay tayo back workout.
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    kahapon ako tumira ng back eh.
Sign In or Register to comment.


© Vanilla Keystone Theme 2024