pic update on how i look these days. wala naman ganong pag babago medyo nag gain lang ng konting weight from 187 - 195lbs. napapa sarap nanaman ang kain ng madaming kanin kaya heto.
Monster ba na naman ung kasabay ni sir milk magbuhat eh. anu pa ba iiexpexct natin na pakpak meron si sir milk. hehe. pwedeng pwede na mag air-glide si sir milk. wala ba tayung "like" dito? lol.
lol! thanks guys! DS- pag mga bakulaw kasabay mo mag buhat ewan ko lang kundi ka ganahan magpalaki ng katawan. araw araw iniisip ko mas magiging malaki pa ako sa kanila ahahaha!
koya bards- di ko sinusukat eh tsaka na siguro pag medyo mababa na bf.
lol! thanks guys! DS- pag mga bakulaw kasabay mo mag buhat ewan ko lang kundi ka ganahan magpalaki ng katawan. araw araw iniisip ko mas magiging malaki pa ako sa kanila ahahaha!
koya bards- di ko sinusukat eh tsaka na siguro pag medyo mababa na bf.
Challenge nga tlga yun sir milk. Kaya ako, ihahanda ko muna sarili ko mentally bago ako sumabay sayu mag workout (*DS imitiating ramon of happy feet* I need to trick myself...LOL) baka di kayanin ng focus ko pag sumabay ako sayu buhat at breakdown ako physically. Wahaha!
i f you have the determination walang imposible. kaya nyong lahat yan! sino bang makakapagsabi na lalaki din katawan ko ng ganito last 10 years ago. never ending determination and drive!ayos lang yun lawd!
Tama! as for me, kelangan ko muna mag prepare tlga. i dont like doing things w/ a hal-hearted conviction so intay intay ka lang onti sir milk. bibisitahin ulit kita sa gym one of these days, sabay ako sayu magbuhat.lol!
got back from my breast training lol! my breast was popping earlier feels gud man! breast are the easiest body part to work with. a little bit of this and that viola! namamaga na! nyahahah!
Comments
bukas buhat ulit another week to crunch!
koya bards- di ko sinusukat eh tsaka na siguro pag medyo mababa na bf.
sir milk, ako nagtext regarding sa shirt
white shirt - 275 per person
black shirt - 300 per person
wag muna kayong mag bayad hindi pa final kung anong gagamitin nating shirt eh. this week malalaman natin yan.
Thanks sir milk.cge, antay na lang kami updates here. sorry dito ako nag post sa journal.hehehe
+1
Tama! as for me, kelangan ko muna mag prepare tlga. i dont like doing things w/ a hal-hearted conviction so intay intay ka lang onti sir milk. bibisitahin ulit kita sa gym one of these days, sabay ako sayu magbuhat.lol!
AHAHAHAHAH