how ironic naman sir braso para sa user ID mo hehehe
hehe... one reason why i hate training arms kce may tendonitis na ako. On/off pa ang pag trigger nya kaya minsan hindi ako makapag intense training kce sumasakit sa elbow tip, forearm at wrist bago ko pa maramdaman sa mismong biceps/triceps.
Weird nga kase gusto back training which uses the biceps and forearms din...
how ironic naman sir braso para sa user ID mo hehehe
hehe... one reason why i hate training arms kce may tendonitis na ako. On/off pa ang pag trigger nya kaya minsan hindi ako makapag intense training kce sumasakit sa elbow tip, forearm at wrist bago ko pa maramdaman sa mismong biceps/triceps.
Weird nga kase gusto back training which uses the biceps and forearms din...
nyaiks!
sir, i would like to know a little bit more about sa ("tendonitis").
-nag tritriger po ba ito during work out?
-what about kung non workout, do you feel uncomfortable sa affected parts?
-may workaround po ba para maiwasan? and cure?
sir, i would like to know a little bit more about sa ("tendonitis").
-nag tritriger po ba ito during work out?
-what about kung non workout, do you feel uncomfortable sa affected parts?
-may workaround po ba para maiwasan? and cure?
thanks po ulit.
OT
madami pwede magi cause ng tendonitis, pwede din sa pag wo-workout
mine was triggered nung bumagsak ako at elbow ko ung pinag salang ko sa weight ko... hindi naman na injured but i reckon doon nag start yung trauma..
Non workout discomfort, yes, pag nag da-drive may mga kirot. minsan din pag tambay ka lang, parang may uncomfy feeling na gusto i-suntok ung kamay mo para tumunog ung elbows
cure? pag striking and continuous pain, corti shots. kung hindi, therapy and rest... i do therapy but not sufficient kase hindi ko din pinapahinga..
Comments
hahaha sabi na nga ba may ssagot na ganyan. nka limutan ko ilagay anong paborito mong muscle or body part "MO" hehehe:D
chest - biceps
tama nasa makati CENTRAL ako last time, ang lalaki ng mga bouncer wahahaha...
kaya lang hirap po ako talaga sa chest...flat chested pa din ako...hehe...
----
pero mas maganda talaga mahalin lahat ng buong body parts:D
Back (favorite ko i-train is Back)
least favorite ko to train are my arms and calves
how ironic naman sir braso para sa user ID mo hehehe
hehe... one reason why i hate training arms kce may tendonitis na ako. On/off pa ang pag trigger nya kaya minsan hindi ako makapag intense training kce sumasakit sa elbow tip, forearm at wrist bago ko pa maramdaman sa mismong biceps/triceps.
Weird nga kase gusto back training which uses the biceps and forearms din...
nyaiks!
sir, i would like to know a little bit more about sa ("tendonitis").
-nag tritriger po ba ito during work out?
-what about kung non workout, do you feel uncomfortable sa affected parts?
-may workaround po ba para maiwasan? and cure?
thanks po ulit.
OT
madami pwede magi cause ng tendonitis, pwede din sa pag wo-workout
mine was triggered nung bumagsak ako at elbow ko ung pinag salang ko sa weight ko... hindi naman na injured but i reckon doon nag start yung trauma..
Non workout discomfort, yes, pag nag da-drive may mga kirot. minsan din pag tambay ka lang, parang may uncomfy feeling na gusto i-suntok ung kamay mo para tumunog ung elbows
cure? pag striking and continuous pain, corti shots. kung hindi, therapy and rest... i do therapy but not sufficient kase hindi ko din pinapahinga..
as always, very informative po.