I want to be ripped!

dondon26dondon26 Posts: 3
in New Member Introductions
Hi mga Ka-PBB,

Newbie po ako sa forum na ito,nagpapasalamat ako ngkaroon ng gantong forum. hihingi po sana ako ng tips and advice paano ako magging ripped. Gusto ko pong mag build ng muscle pero hangat maari po sana ayokong mag-gain ng weight. Ano po ba yung dapat na workout program, diet plan and supplements na iintake ko in addition almost 1 month na din po ako nag wworkout, As of now nagtatake na po ako ng Mutant Whey after workout lang.

Maraming maraming salamat po sa inyo. Ka-PBB

Comments

  • badass_vinchbadass_vinch Posts: 4,471
    Welcome bro! san ka sa nagbubuhat sa Pasig?
  • dondon26dondon26 Posts: 3
    badass_vinch wrote:
    Welcome bro! san ka sa nagbubuhat sa Pasig?

    Sir Badass_Vinch dito po sa may MusclePharm AD Square Bldg. sa Santolan Pasig po yung tabi ng Mcdonalds Sir Vinch
  • badass_vinchbadass_vinch Posts: 4,471
    dondon26 wrote:
    badass_vinch wrote:
    Welcome bro! san ka sa nagbubuhat sa Pasig?

    Sir Badass_Vinch dito po sa may MusclePharm AD Square Bldg. sa Santolan Pasig po yung tabi ng Mcdonalds Sir Vinch

    Ah si @nrg500 ang malapit dyan. Sa Pasig Fitness at Rainforest ako.
  • nrg500nrg500 Posts: 1,233
    ^ Ang panget ng gym dun sa AD Square Bldg. Kung gusto nyo ng magandang gym sa Pasig, dun kayo sa pinupuntahan ni Vinch
Sign In or Register to comment.


© Vanilla Keystone Theme 2024