Hi Second here!
secondengr
Posts: 1
Hi everyone, lalo na sa mga taga laguna 
, im new here, and last week lng po ako nag start mag gym, target ko lang po mag kashape ang katawan ko at maging mas healthy ang lifestyle ko, at sa proper nutrition na swak po s budget ng isang estudyante. gusto ko din po matutunan ung mga basics po na pamamaraan sa pagbubuhat, ung mga pwedeng gwin at di pwedeng gawin ng isang nag ggym. sana po may makatulong.
Salamat sa inyong lahat! :biggrin: :biggrin: :bananalift: :sport23:
, im new here, and last week lng po ako nag start mag gym, target ko lang po mag kashape ang katawan ko at maging mas healthy ang lifestyle ko, at sa proper nutrition na swak po s budget ng isang estudyante. gusto ko din po matutunan ung mga basics po na pamamaraan sa pagbubuhat, ung mga pwedeng gwin at di pwedeng gawin ng isang nag ggym. sana po may makatulong.Salamat sa inyong lahat!
:biggrin: :biggrin: :bananalift: :sport23:
Comments