To be fit

Ejloyola

EJ
5'9"
176lbs
Cavite

Can someone help me to give workout plans i need to be fit thank you!

poruchiko

Welcome po sir. Much better po kung isha-share mo po yung specific goal mo po, para mabigyan ka ng specific advise po ng mga master natin dito. Or gawa ka rin po ng journal mo.

erwinbrion

Welcome brother..

Ejloyola

erwinbrion wrote:

Welcome brother..

Thanks katukayo?

Ejloyola

poruchiko wrote:

Welcome po sir. Much better po kung isha-share mo po yung specific goal mo po, para mabigyan ka ng specific advise po ng mga master natin dito. Or gawa ka rin po ng journal mo.

Bro bali mag sstart palang ako mag gym kaya i need the basics haha

dimzon03

welcome bro!

Ejloyola

dimzon03 wrote:

welcome bro!

Thanks bro!

erwinbrion

Ejloyola wrote:

erwinbrion wrote:

Welcome brother..

Thanks katukayo?

Nice.. regarding sa question mo about sa WO.. It would be best kung gagawa ka ng journal para matulungan ka ng mga masters dito.. tapos sulat mo din kung ano ba yung mga goals mo at bakit ka nag gym.. short term man or long term.. at ang mahalaga, kung makakapag post ka ng pics habang hindi ka pa nagsisimula.. hehe.. kc wala ako nun kaya nahirapan din ako i-gauge yung improvement ko..

Ejloyola

Thanks bro!

poruchiko

Ejloyola wrote:

poruchiko wrote:

Welcome po sir. Much better po kung isha-share mo po yung specific goal mo po, para mabigyan ka ng specific advise po ng mga master natin dito. Or gawa ka rin po ng journal mo.

Bro bali mag sstart palang ako mag gym kaya i need the basics haha

Ahh I see sir. Pero ano po ba ang goal mo, lose weight? gain weight? or katawang pangrampahan po? hehe. although wala po ako K para magsuggest sayo, pero for sure yung mga master natin dito, willing to help po talaga sila.