Pwede po bang?
daikixD
Posts: 80
pwede po bang sundin ko lang na macros na protein ko tuwing summer lang? :lol
kasi sa january 2015 balak ko mag start na kunin ung kulang kong mga protein hangang june lang. tas balik ulit sa dating gawi na puro kanin lang.
di naman kasi ko tabain tapos nakikita ko rin naman ang gains sa katawan ko kahit di ako nag pprotein masyado wala din kasi pambili e.
pwd ba un? alam ko kasi di naman agad agad mag paganda ng katawan e alam ko din na taon din talaga bago makuha ung gusto nating katawan. penge naman po ng payo?
kasi sa january 2015 balak ko mag start na kunin ung kulang kong mga protein hangang june lang. tas balik ulit sa dating gawi na puro kanin lang.
di naman kasi ko tabain tapos nakikita ko rin naman ang gains sa katawan ko kahit di ako nag pprotein masyado wala din kasi pambili e.
pwd ba un? alam ko kasi di naman agad agad mag paganda ng katawan e alam ko din na taon din talaga bago makuha ung gusto nating katawan. penge naman po ng payo?