SUPPORTER?

hernan1925hernan1925 Posts: 96
in General Chat
gumagamit ba kayo ng supporter sa pagbubuhat nyo?

Comments

  • MaloyMaloy Posts: 582
    pag may deadlift yes.
  • hernan1925hernan1925 Posts: 96
    oo sir. madaling makalaki ng yagbols ang ang deadlift and squat. sa bench press sir kung heavy? pwde kaya wala supporter?
  • MaloyMaloy Posts: 582
    Hindi lang pala deadlift ako nag susupporter, lahat ng workout ko pala na may needs na gumalaw yung lower part ng katawan ko , naka supporter ako. Ngayon ko lang napansin hehehehe :)

    Sa question mo sir, tingin ko wala naman problema kung isusuot mo kahit anong exercise ang gagawing mo. It's just me protectin my balls during lower body exercises. Para hindi sya bounce nang bounce tapos mababangga

    29yqyz4.jpg

    so eto dala dala ko ang supporter ko na ginamit ko sa buong workout ko since may deadlift ako kanina, damay na yung biceps ... jhehehe
  • Emman1986Emman1986 Posts: 1,819
    hehehe i dont use supporter pero ang ginagawa ko pag legs day at deadlift sinusuot ko ung medyo fit na trunks tapos itaas ko ng hangang sa maitaas sa tyan hehehe un na pinaka support ko sa balls :)
  • JettieJettie Posts: 3,763
    hindi lang naman betlog yung na lululusan / hernia.. pwedeng internal organs din ( bituka, sikmura, etc ) mas better lagi suot kesa wala.

    Wala naman mawawala kung magsuot kayo neto every gym workout nyo
  • hernan1925hernan1925 Posts: 96
    gawa ko naman, buy ako ng size small na underwear para fit na fit and salong salo. and tinataas or hinihila ko pataas ko yun undewear ko. fold yun garter. hahaha:yahoo::yahoo:parehas pala tayo sir emman,hahahaha
  • Emman1986Emman1986 Posts: 1,819
    hehehe.. dati ko pa un ginagawa at sa tingin ko naman epektib kasi hapit na hapit talaga hahaha pagtangal mo nga lang bakat na bakat yung garter hihihi
  • ReneRene Posts: 214
    Yes, every workout for health and personal safety reasons. But a snug fit brief does the same thing :sport:
  • JiggamanJiggaman Posts: 156
    It seems na tayong mga Pinoy lang ang gumagamit ng supporter. I searched online and in international bodybuilding forum, sobra bihira ang nagsusuot ng supporter. Tinatawanan pa nila yung nagtatanong.
  • OhsnapOhsnap Posts: 425
    Ako hinihila ko Lang todo pataas yung brief ko haha
  • LazarLazar Posts: 565
    ^ hahaha ako rin! parang ginagawa din ni Emman ..haha para-paraan na lang
  • SmallWIJISmallWIJI Posts: 742
    wala akong supporter eh pero nagbabalak plang bumili sa ngayun ginagawa ko dalawang brief suot ko na masikip hehe! pero pag ordinary day boxer short lang hehe!
  • luchi_bieluchi_bie Posts: 238
    instead of briefs, ung mga lumang supporter ko ung ginagamit ko. Luma as in luma na, 6-8 years old or older. lol
  • ethanashethanash Posts: 10
    Ako before nung teenager lang . Pero ngayon hindi. Search nlang po cause ng hernia. D ko na mahanap ung link.
  • scorchedscorched Posts: 253
    Nagsusuot din ako ng supporter every workout. Better to prevent possible hernia. Besides, masarap sa pakiramdam na snug yung betlog as well as your penis in your underwear and supporter while you're working out.
  • dimzon03dimzon03 Posts: 1,552
    ako nagsusuot lang pag lowerbody training ko :)
Sign In or Register to comment.


© Vanilla Keystone Theme 2024