Ab workout

russelljohnrusselljohn Posts: 12
in Bodybuilding Discussion
Mga boss, may alam ba kayo na site kung saan pwede humanap ng mga okay na ab workouts?

Comments

  • badass_vinchbadass_vinch Posts: 4,471
    kung beginner ka pa lang sa ab-training, situps / crunches will do. yung mga exotic na ab workouts para yun sa mga veteran na sa ab workouts.
  • RayKriegRayKrieg Posts: 577
    Nakita ko lang to dati sa ig dati

    2ywblfo.jpg
  • frappfrivanfrappfrivan Posts: 270
    Welcome! ako d naman nag aabb crunch WO pero my definition na abs ko, dahil sa Deadlift & Squat <3
Sign In or Register to comment.


© Vanilla Keystone Theme 2024