Newbie
Shom
Posts: 1
Hello gymers,
Newbie po ako dito sa forum na to, and i hope that i could learn alot here.
Hmm, gusto ko din po malaman, what is the best weight loss program for me, medyo puro tyan po kasi ako, pero may mga muscle naman na sa upper ko, nahihirapan lang ako alisin yung taba sa tyan.. hehe. Should i focus my workout on cardio po ba mga sir? or not really? gusto ko po kasi balance lang yung pag lean ko mga sir.. hehe.
and for supplement, what can you suggest na supplement for weight loss..
Thank you mga sir, more power!
Newbie po ako dito sa forum na to, and i hope that i could learn alot here.
Hmm, gusto ko din po malaman, what is the best weight loss program for me, medyo puro tyan po kasi ako, pero may mga muscle naman na sa upper ko, nahihirapan lang ako alisin yung taba sa tyan.. hehe. Should i focus my workout on cardio po ba mga sir? or not really? gusto ko po kasi balance lang yung pag lean ko mga sir.. hehe.
and for supplement, what can you suggest na supplement for weight loss..
Thank you mga sir, more power!
Comments