The Gold's Experience. Ver 2.0

monching11monching11 Posts: 7,273
in Events & Group Workout
Late post! Di din masyado nakapag pic kasi seryoso ung buhat na ginawa namen dere derecho hahahaha.

Yatez sponsored Gold's.

Cliffs:

Usapang 9am
9am nasa Gold's na si vinch
Ako 830 Cubao na
Si yatez natae pa sa bahay
Did the badass workout
I died
Ate at mang inasal


Yatez with PHD in sports science major in Broscience measuring vinch's weight.
20131123_094231_zpsbc926eb9.jpg

Kneeling cable crunches
20131123_095702_zpse0b26d88.jpg

Yatez warming up his RC with my max on DB press.
20131123_095712_zps273f713a.jpg

TRX jack knives + Hanging leg raises
20131123_100520_zpsd1756d87.jpg
20131123_100949_zpseff6825f.jpg

Vinch warming up the delts on the incline press
20131123_102204_zps6c7953a5.jpg

dito ako sumuko eh at na deads hahah, BB rows, Deadlift then Shrugs all in one set!
20131123_105323_zpsfc6ffb73.jpg
20131123_105322_zps7e7bd0d4.jpg

Yatez having an easy time with DB press
20131123_105337_zpsbe95efe4.jpg

Group pic time while they are busy doing lateral raises
20131123_113430_zpsa55d87e8.jpg
20131123_113451_zps60a0a8b0.jpg

Vinch doing Front raises
20131123_113830_zps417d875b.jpg
20131123_113832_zps375dfe09.jpg

Yatez showing his excellent talent in photography by capturing this photo of me
20131123_113948_zps96e0fca9.jpg

Yatez mirin guy in the middle, says they were schoolmates and everyday he's mirin
20131123_121632_zps7c52d488.jpg

THE EPIC WALLET OF PEACE
20131123_121126_zps0659beba.jpg

Post workout sa Mang Inasal
20131123_124002_zpsa03e65ad.jpg

Lahat PM2 tas ke vinch 2 order hahaha.

Bilis pa ng service dito sa branch na to nag enter na ata kame ng catabolic state bago ma i serve ung food namin hahaha

Comments

  • iSamsonJeffiSamsonJeff Posts: 764
    Captions beybe ! hahaha
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    ^hehehe. Asa school ako kahapon, dumalaw ako sa classmate ko na prof sa college namen. next sat andun ako nuod ako ng Mr. and Ms. CAUP
  • iSamsonJeffiSamsonJeff Posts: 764
    kagabi ninakaw ung helmet ng motor ko dun e ! haha potek na magnanakaw un.
    rest day ko Sat e. sayang. dami magaganda sa college nyo ngaun e
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    ^basa ko nga sa FB lol. hahaha yun nga ung titignan ko dun. Pota gusto akong gawing judge nung dean namen dun inayawan ko lang baka di ko mapigilan yakapin ung mananalo pag inabot ko na ung award ahahahhaa.
  • badass_vinchbadass_vinch Posts: 4,471
    Pang Muscular Development ang caption! Haha

    Yung wallet ni yatez kahit sabog my 1k bills naman.... ilan ang college students na may 500 man lang sa wallet?
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    ^LOL

    oo nga ako wala nga akong wallet nung college at di ako nagkaka 500 except pag bayaran ng tuition LOL
  • badass_vinchbadass_vinch Posts: 4,471
    Yung mga papel sa wallet nya mga forged receipts ng tuition fee nya. Ang dami no? Alam na LOL
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    ^ahhahaa. sa dami nga nung finorge na receipts nabubura na sa tagal sa wallet nya ahahahah
  • Emman1986Emman1986 Posts: 1,819
    Keingit nemen! Sarap bumuhat pag ganyang maganda u g place tapos lakas pa ng mga buddy! Galing!
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    kung alam ko lang talaga dapat dyan na lang ako nag apply lol!
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    Iba talaga pag maganda gamit saka adik ung kasama mo magbuhat. lalo na pag mas malakas/malaki sayo mas nakaka enganyo hehehe@sithlord

    why? hirap ba sa centris?
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    hindi petiks nga dun eh. ah kasi dyan kayo naka base eh para sana sabay din ako buhat sa inyo diba ahahah!
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    ^si richie rich lang based sa new manila ako sa bakal gym pa din naudlot ung gold's namen sa kaopisina ko dati eh haahaha.
  • allen101allen101 Posts: 5,102
    Mirin!Parang naka akit mag bulk lol
  • YatezYatez Posts: 2,745
    Lipat ka na dito marlon maganda gamit dito saka sa marikina
  • iSamsonJeffiSamsonJeff Posts: 764
    monching11 wrote:
    ^basa ko nga sa FB lol. hahaha yun nga ung titignan ko dun. Pota gusto akong gawing judge nung dean namen dun inayawan ko lang baka di ko mapigilan yakapin ung mananalo pag inabot ko na ung award ahahahhaa.

    magjudge kna ! haha nunuod din ako kapag nag judge ka :) kelan ba swim wear? lol
  • Masala MakerMasala Maker Posts: 476
    Haha ayos!
    boss monch miscer ka ba?

    Epic wallet of peace hahahaha.
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    @samson

    Punta ako dun sure. Pero di ako mag judge kahiya eh LOL

    @masala

    Sa dati kong work petiks na nakakabobo 7hrs internet kasama na bb.com lalo na misc pampaubos orad
Sign In or Register to comment.


© Vanilla Keystone Theme 2024