My Profile

mutantmassmutantmass Posts: 20
in Personal Journals
sana matulungan nyo po ako mag pa bulk ng katawan ko, penge po tips para magawa ko ng tama ang pag papalaki ng katawan ko.

Comments

  • frappfrivanfrappfrivan Posts: 270
    Sure Welcome bro! Bulking din phase din ako hahaha
  • 19PreDaTor6819PreDaTor68 Posts: 777
    welcome.. all parts of the body nasa w.o program mo nasan yung legs?????????????????
  • mutantmassmutantmass Posts: 20
    indi pa ako nag legs at abs, focus muna ako sa upper parts ng body ko. penge naman po tips kung ano maganda gamitin na form sa pag papabulk ng body. kung pyramid up,pyramid down, drop sets or natural lng, at kung ilan reps.
  • 19PreDaTor6819PreDaTor68 Posts: 777
    mutantmass wrote:
    indi pa ako nag legs at abs, focus muna ako sa upper parts ng body ko. penge naman po tips kung ano maganda gamitin na form sa pag papabulk ng body. kung pyramid up,pyramid down, drop sets or natural lng, at kung ilan reps.

    seryoso kba sa pag papaganda ng ktwan???? kung yan ang prinsipyo mo parang hindi.
  • emon02emon02 Posts: 700
    Johnny Bravo? Hehe ^^v
  • jcumali008jcumali008 Posts: 1,090
    always include leg workouts.. its a must.. welcome sir..
  • frappfrivanfrappfrivan Posts: 270
    no offense bro ksama dapat leg dude sa WO mo gaya nga ng sabi ni sir Emon Johnny bravo goal mo!
  • kopikopi Posts: 690
    Agree..at first kala ko d mahalaga..pero pag ntatapos ko ung leg workout ko un ung pnakafulfilling :)
Sign In or Register to comment.


© Vanilla Keystone Theme 2024