Cutting Phase thread

DalmasVektaz

Ano major reason mo para mag cut?
At kailan mo rin balak mag cut?
or may balak ka ba o wala?

Kasi tingin ko iba iba rasun pag dating sa cutting phase pwera sa magka 6 pack ab.

Ako mag cutting kapag mukha ng baboy at kung kailangan na mag apply sa trabaho sa gobyerno. Pero kung di pa nmn,wag muna kasi masarap kumain.

sevenstring

nag cut lang ako before dahil sa dirty bulking, lumobo ang tyan ko at napapansin na sa gym

siguro pag nag cut ako, ganoong reason ulit haha

HawkEye02

ako mag cut after ko maabot yung target weight kong 180lbs! haha

harleyyy

^same. 170 lang balak ko na weight. kaso napapaisip talaga ako, kasi sa mukha ko umeepekto yung pagtaba. hahahahah. as in, halatang-halata na double chin ko. ok lang sana kung mataba ako eh, kaso hindi. payat na may double chin. looool

HawkEye02

hahaha! ako naman nabigat kaso parang wala naman pinagbabago itsura ko ewan ko kung bakit pero dun na lang ako nagbabase sa mga sinasabi ng mga tao sakin sa gym. haha

allen101

Sakto yata ito sa sitwasyon ko ngayon ah.
Before ako magbulk malaki na tiyan ko e, ngayon lobo na talaga para na akong yung mga manginginom na istambay sa kanto. Lahi yata namin mga bondat.
Pati misis ko lagi ng pinapansin at nahihirapan na din ako magsintas ng sapatos, lalo namang mahirap tumayo pag tapos mag sintas haha.
Next year ko pa sana gusto mag cut, pero mukang mapapa aga... ayaw ko talaga.
Sayang ang size at strength gain.

XbrainXgain

Time-based yung mga phases ko eh. So magccut ako kapag natapos na yung duration ng bulk ko. Para no excuses, baboy man o hindi. Cut na. Depende rin sa mga sitwasyon yung duration ng phases ko.

DregPitt

1. para lumitaw na sina maskels
2. 1st week of january
gusto ko lang makita kung anu itsura ng katawan ko kapag wala na si lovehandles. hehe

jcumali008

HawkEye02 wrote:

hahaha! ako naman nabigat kaso parang wala naman pinagbabago itsura ko ewan ko kung bakit pero dun na lang ako nagbabase sa mga sinasabi ng mga tao sakin sa gym. haha

oo nga.. di mo naman din mapapansin yun ung nakakakita sayo ung nakakapansin nun as for my experience..

allen101 wrote:

Sakto yata ito sa sitwasyon ko ngayon ah.
Before ako magbulk malaki na tiyan ko e, ngayon lobo na talaga para na akong yung mga manginginom na istambay sa kanto. Lahi yata namin mga bondat.
Pati misis ko lagi ng pinapansin at nahihirapan na din ako magsintas ng sapatos, lalo namang mahirap tumayo pag tapos mag sintas haha.
Next year ko pa sana gusto mag cut, pero mukang mapapa aga... ayaw ko talaga.
Sayang ang size at strength gain.

wag na muna macut yan.haha..

allen101

^ Bakit? Ahaha

harleyyy

HawkEye02 wrote:

hahaha! ako naman nabigat kaso parang wala naman pinagbabago itsura ko ewan ko kung bakit pero dun na lang ako nagbabase sa mga sinasabi ng mga tao sakin sa gym. haha

ayos yan. sa timbang ka nalang magbase. sakin halatang-halata pagkataba eh, bukod sa beer belly, bumibilog daw mukha ko sabi nung mga nakakasabay ko sa gym. hahaha. anyway, 2months nalang tapos magcucut na rin ako eh. konting tiis nalang. haha. :Banane35:

red

allen101 wrote:

Sakto yata ito sa sitwasyon ko ngayon ah.
Before ako magbulk malaki na tiyan ko e, ngayon lobo na talaga para na akong yung mga manginginom na istambay sa kanto. Lahi yata namin mga bondat.
Pati misis ko lagi ng pinapansin at nahihirapan na din ako magsintas ng sapatos, lalo namang mahirap tumayo pag tapos mag sintas haha.
Next year ko pa sana gusto mag cut, pero mukang mapapa aga... ayaw ko talaga.
Sayang ang size at strength gain.

:huh haha ...stick to ur goal men haha
hayaan mo na si misis ... misis na yun
:sport:haha nice topic ...
may kaparehas ako ...napansin ko sa sarili ko na pag nag gain ako ng weight ... lumalaki din yung pisngi ko ... dumodoble yung baba ko ... kaya dati nung college ako ... nagpahaba ako ng goti ... para matakpan yung unnecessary chin lols ...sa ngayon ...unti2 ng gagain ako ng weight ... pero surprisingly hindi na ako nag mumukang JOLLIBEE at hindi MASYADO sumasabay si tiyan ... dun ko na lang nasabi sa sarili ko na iba talaga pag may exercise ka at naglalaro ka ng bakal. Sana magtuloy2 na to dahil hindi katulad mo men allen ... hindi pa kami kasal LOLS ... baka mabwisit sa tiyan ko pag lumaki ng sobra.

kelan mag cut? : pag nareach ang goal or pag kuntento na sa body status.

jcumali008

allen101 wrote:

^ Bakit? Ahaha

para di sayang size at strength.. haha.. nevermind the tyan..:sport:

miguel

ako mga papa wafakels din talaga ako sa tiyan ngayon hehehe:sport::sport:

HawkEye02

harleyyy wrote:

ayos yan. sa timbang ka nalang magbase. sakin halatang-halata pagkataba eh, bukod sa beer belly, bumibilog daw mukha ko sabi nung mga nakakasabay ko sa gym. hahaha. anyway, 2months nalang tapos magcucut na rin ako eh. konting tiis nalang. haha. :Banane35:

haha ang medyo napapansin ko lang yung braso ko yun lang yung bumibilog parang christmas ham itsura yun ang gusto ko matanggal pag nag cut na hahahaha

19PreDaTor68

ako, basehan ko kapag may nag sabi nag tanung sa gym ng "koya koya bat and laki mo at ang lapad mu sobra!! nag steroids kba??!!" mapapaisip na ako mag cut nyan hahaha!!! tapos na ang bulking at mag cucut na ako haha..di ku trip mag cut e masarap kumain yung iba nag cu cut para mag ka abs ang liit liit pa ng braso,chest,shoulder,legs cut na para mag ka aabs..kapag nasa mall ka or namamasyal.. kung bulk ka at solid braso,chest,shoulder,legs mu lahat ng babae laglag panty sayo kasi kulang nlng mapunit tshirt mo sa laki mg maskels.. unlike kung may abs ka payat ka nmn wala din khit mag lakad ka sa mall ng nka hubad at pakita abs mu pag tatawanan ka lng.. bulk lng ng bulk!!!

LEUCINE

Ano major reason mo para mag cut?
-para gumanda ung visual appearance
-mamotivate pa ako lalo
-balak kong sumali sa "MR. BIKINI UK 2013 PHILIPPINES" manalo-matalo gusto ko lang ma-experience,pers taym

At kailan mo rin balak mag cut?
Mid July,
pero di ung ripped na ripped
mga 6-8 %BF lang
baka mandiri ung mga nanono0d

siddfit101

6-8bf? ripped kana non men... maybe 10-12% mas ok... pero sakin lng yan ha. tone lng halos katawan mo non... ok na ok for bikini contest.

LEUCINE

9% BF puede?
hahaha
e di she-shave ko rin lahat ng buhok ko sa katawan?(excluding ung hairstyle ko)
mag-ta-tan pa kaya ako nun?

siddfit101

LEUCINE wrote:

9% BF puede?
hahaha
e di she-shave ko rin lahat ng buhok ko sa katawan?(excluding ung hairstyle ko)
mag-ta-tan pa kaya ako nun?

ok din... 9-11%! astig kana non bro! ang alam ko, dipende sa naghahandle sayo yun e... pero kalimitan shave tlaga... lalo na if may mga xcess hair ka sa singet... hehe! sa underarms ok na yun trim lng... kelan lng may offer sakin sumali sa bikini open dito samin... e nega nman at biglaan! 2daya yata lng bago yun contest... sabi wak lng, nxt time nlng! paghahadaan ko yan... pati yako rin kc panay kabadingan don for sure! lolz.... at nega ko dahil bundat nako now! ahahaha.... sabi sakin, why daw lumake tiyan ko? sabi ko, "bulking kc ko now e!" hehe!:lol sabi sakin, anu yun?? sabi ko nagpapalake ko ng tiyan.... ahahaha!

rotrot78

cutting ako kapag lumalaki na tyan ko, then pag nawala bulk ulit, ayoko ng porma kapag cut kailangan mo pa maghubad para makita, pero pag bulk ka, medyo maganda tingnan nakakatakot, kahit nakadamit ka.

sevenstring

Sir rot

Sa experience mo, ilang months ka nagbabulk bago magcut? Then gaano katagal usually ang cutting mo?

19PreDaTor68

rotrot78 wrote:

cutting ako kapag lumalaki na tyan ko, then pag nawala bulk ulit, ayoko ng porma kapag cut kailangan mo pa maghubad para makita, pero pag bulk ka, medyo maganda tingnan nakakatakot, kahit nakadamit ka.

^this is the best answer for me:P galing ni papa rot!!! although cutting ako now nag papa liit lng ako ng mid section para maiba nmn 1st time ko mag cut e sawa na kc ako matawag na malaki tyan para maiba nmn ambience sa 2013 wooot wooot... cant w8 to bulk again wahahaha!! masaya pdin tlga ang bulking.

DregPitt

ayoko sana mgcutting hanggat di umaabot sa 250lbs ang bp stats ko.

monching11

^imho bro mas maganda ibase mo kung mag cut or mag bulk ka sa look mo sa mirror kesa sa str

my 2 cents

XbrainXgain

Kayo ba nararanasan nyong mas mahirap magbulk kesa magcut? Di ko alam kung bakit pero sanay ako sa cutting lifestyle. Hindi naman sa cutting mismo pero mas masarap pakiramdam ko pag di ako nabubusog. Kesa ngayong bulking, hirap na hirap umubos ng pagkain.

19PreDaTor68

XbrainXgain wrote:

Kayo ba nararanasan nyong mas mahirap magbulk kesa magcut? Di ko alam kung bakit pero sanay ako sa cutting lifestyle. Hindi naman sa cutting mismo pero mas masarap pakiramdam ko pag di ako nabubusog. Kesa ngayong bulking, hirap na hirap umubos ng pagkain.

baliktad tayo ng situasyon bro kya himatay ako naun sa cutting sa bulk ako walang ka hirap hirap e... sanayan lng cguro pag tagal tagal..yung mga nakausap ko na pro bbers dati dun sa pinaka una kong gym.. pag tagal tagal daw mga years of lifting pag lalaruan mo nlng yung timbang mo ng walang ka hirap hirap.. pero sa atin or in my case napaka hirap gwin yun pero tiis tiis lng mgiging imba din tayo soon haha!!

DregPitt

monching11 wrote:

^imho bro mas maganda ibase mo kung mag cut or mag bulk ka sa look mo sa mirror kesa sa str

my 2 cents

actually, di ko kinacount ung calories ko everyday kaya di ko sure kung cutting or bulking ako. hehe. and tingin ko kasi by the time na naabot ko na ung 250lbs mark, and i can lift it already with 10 clean reps. it means na meron na kong enough muscle mass para mgcut.

sabi nga ni sir mighty, "build some decent strength first before you trouble yourself with how you look" :P

daltonkamote

XbrainXgain wrote:

Kayo ba nararanasan nyong mas mahirap magbulk kesa magcut? Di ko alam kung bakit pero sanay ako sa cutting lifestyle. Hindi naman sa cutting mismo pero mas masarap pakiramdam ko pag di ako nabubusog. Kesa ngayong bulking, hirap na hirap umubos ng pagkain.

distribute mo evenly, lets say 1k sa umaga, 1k inbetween lunch and merianda, 1k sa gabi 500 bago matulog lolz. masasanay ka din nyan, ako honestly,

sanay ako mag cut ng pagkain at mag load ng pagkain, nadaanan ko na kase ung cutting nung nag papayat ako nung mataba pako, lolz! masasanay ka din nyan, mahaba pa naman ang panahon eheh

lastresort

ako gusto ko nagcucut ako whenever kaya ng schedule.. ang hirap kasi sa akin ng bulking masakit sa tuhod at hindi ko magawa ung ibang activities ko maayos.. hirap magbasketball.. hirap tumakbo.. hirap din bumili ng damit ( pants )..
tsaka takaw away ako pag nakabulk.. tsk..

goal weight ko nga sana ay nasa 155lbs lang eh kaso hindi ko na mapababa talaga weight ko..

sevenstring

ako nahirapan nung last cutting ko. 1900 to 2000 calories per day. siguro dahil super low carbs ako nun. di tulad sa bulking, wala masyado pinoproblema hehehehe...

sa next cutting ko gagawin ko na yung caloric zigzaging. mas effective "daw" yun. try ko kung totoo nga hehe