pagdating sa progress/maintenance ng muscle gains yes, though may ibang mga tao na di hiyang sa ibang brands ng whey protein. so again it will boil down to trial and error pagdating sa hiyangan sa whey.
pagdating sa progress/maintenance ng muscle gains yes, though may ibang mga tao na di hiyang sa ibang brands ng whey protein. so again it will boil down to trial and error pagdating sa hiyangan sa whey.
ayy uu nga kuya milky sakit sa ulo hehehe..anu nga po ba twag dun pra d msakit sa batok..ung prang foam??pde po ba pag nag legs dumbell nlng hwak mu..??sugest nmn po mganda pang leg work out po...
yung foam na handle ng bike pwede. basta kahit anong foam para lang may cushion sa batok. kahit na masakit sa batok at traps okay lang, no excuses para sa ikagaganda ng legs. using DB's you can do lunges, pero i prefer squats pa din for massive leg building.
ayy uu nga kuya milky sakit sa ulo hehehe..anu nga po ba twag dun pra d msakit sa batok..ung prang foam??pde po ba pag nag legs dumbell nlng hwak mu..??sugest nmn po mganda pang leg work out po...
DONZ- everyday except sunday nasa mascu ako from 6-9pm. kung gusto mong sumabay youre very welcome! si aloy madalas na din dun kasi nag monthly na sya.
DONZ- everyday except sunday nasa mascu ako from 6-9pm. kung gusto mong sumabay youre very welcome! si aloy madalas na din dun kasi nag monthly na sya.
weeeeeeee ok mga boss..
sige ba, sakto ganyan time kasi prefer ko eh, babysitter kc me ngaun eh..
pero mga boss, wag nyo po sana pagtawanan ang simple kong pangangatawan ha, lam nyo naman po, ako ay nagbabalik loob lng ulit sa pag ggym at hindi pa sing MUTANT kagaya nyo po....
sir pde ba mag tanung anu bang mgandang supplaments po creatine or amino???pang post workout??add after WO thnx pomga sir knu per session po sa mascu po??
sir pde ba mag tanung anu bang mgandang supplaments po creatine or amino???pang post workout??add after WO thnx pomga sir knu per session po sa mascu po??
Comments
monitor nlng din talaga Kung San hiyang.
sir daltonkamote, bka sir matakaw. hehe. nbasa ko kasi sa iba mong post ung mga meals mo eh talagang maramihan and pang bigtime.hehe
Ok naman amino acid profile. Naku na hi jack na natin tong thread ni Bro Milk. Wag ka na humirit noobs presyong PBB.com na yan! hahaha
PM nyo na lang ako ng mas maayos ang usapan.
pag masakit batok mo, mali ang patong mo, imho,
joke lang..hehehe
boss DS, boss milky ask ko lng po san kyo WO?
pasyal din po sana ako, para makakuha ako tips sa mga PRO gaya nyo po!
weeeeeeee ok mga boss..
sige ba, sakto ganyan time kasi prefer ko eh, babysitter kc me ngaun eh..
pero mga boss, wag nyo po sana pagtawanan ang simple kong pangangatawan ha, lam nyo naman po, ako ay nagbabalik loob lng ulit sa pag ggym at hindi pa sing MUTANT kagaya nyo po....
wag ka mag alala sir, ang mga masters dito ay professional' walang tatawa sayo dahil lahat tayo ay nagsimula sa wala XD wakokoko
whey + creatine + dextrose
Ano taste rating niyo between Myo at Mutant Whey?