EJ's Journal
eltonmartin
Posts: 27
Hello,
Just new here. Good thing, natuklasan ko ang site na 'to. ^,^
Pangarap kong lumaki! Subalit parang kayhirap abutin ang pangarap na ito. I stand 5'2" tall and weigh 80lbs-85lbs & I'm 25 (huhu). So parang bata lang talaga, hehe.Post sana ako pix kaso masyadong nakakahiya. Haha.
I started going to gym, sa SWI nung October 2011 (last month lang). Kumuha din ako ng PT to guide me sa work-out kasi I don't know anything talaga. Gusto ko lang lumaki at magka-muscles din. hehe
MWF usually ako pumupunta sa gym, around 3pm or 4pm. Di ko masyadong kabisado anu mga name nung exercises/machines na ginagawa/pinapagamit sa akin. Basta sunud lang ako ng sunod sa pinapagawa ng trainer.haha.
Sa Food naman, I started eating 4-5 times a day na rin. Saka nabasa ko rin sa forum dito about supplements...kaya un bumili ako ng ON Whey Protein 5lbs at ON Creatine sa Cash and Carry. This week lang ako nag-start inom nito. Hindi ko rin alam if ito nga ba dapat inumin as a beginner.
Goal ko lang lumaki kahit konti muna. Hehe.Sana may magbigay ng maraming tips. ^,^
Just new here. Good thing, natuklasan ko ang site na 'to. ^,^
Pangarap kong lumaki! Subalit parang kayhirap abutin ang pangarap na ito. I stand 5'2" tall and weigh 80lbs-85lbs & I'm 25 (huhu). So parang bata lang talaga, hehe.Post sana ako pix kaso masyadong nakakahiya. Haha.
I started going to gym, sa SWI nung October 2011 (last month lang). Kumuha din ako ng PT to guide me sa work-out kasi I don't know anything talaga. Gusto ko lang lumaki at magka-muscles din. hehe
MWF usually ako pumupunta sa gym, around 3pm or 4pm. Di ko masyadong kabisado anu mga name nung exercises/machines na ginagawa/pinapagamit sa akin. Basta sunud lang ako ng sunod sa pinapagawa ng trainer.haha.
Sa Food naman, I started eating 4-5 times a day na rin. Saka nabasa ko rin sa forum dito about supplements...kaya un bumili ako ng ON Whey Protein 5lbs at ON Creatine sa Cash and Carry. This week lang ako nag-start inom nito. Hindi ko rin alam if ito nga ba dapat inumin as a beginner.
Goal ko lang lumaki kahit konti muna. Hehe.Sana may magbigay ng maraming tips. ^,^
Comments
sang branch ka ng SWI naka enroll sir?
Don't be shy to post your pics, you can blur out your face for your privacy sir
Sa Megamall sir. SWI ka rin ba?
Thanks po sir. Sige one day magpo-post ako. 'Wag mo pagtawanan ha. hehe
Cool. Good to know ^,^Yan mga pix ko today.
Tingin nyo may pag-asa pang lalaki kahit konti lang? Hehe ^,^
goodluck!
Bungo rin ako dati
Actually 6 sessions pa ako nakapagbuhat since nag-enroll ako sa gym. Pero moving forward parang gusto ko ng dalasan, tutuparin ko na ung MWF na sked. hehe. Matagal ko na gusto maggym kaso ngayon lang ako nagkaroon ng time dahil na rin sa board exam. hehe
Tanong na lang po ako if may tanong ako (for sure marami soon).
Btw bro anu pala meron kapag mataas ang balikat? Mganda ba yun o not really?
kung sau bro ung tinatanong mo hindi mataas ang balikat mo, it's because payat ka kaya nagmumukhang nakataas ang balikat mo. ganyan din sakin dati e
Pero me mga taong short ung leeg pangit dun pag malaki traps tas maliit leeg mo parang ninja turtle ang datingan
Sana tama yong timbangan dito sa opis. haha ^,^
post tayo pics after 3 months natin ^_^
ah ganun ba...may pix ka ba? let me see. haha.
pde din post every month. ^,^
Seen ur pix sa journal mo...mas malaki ka pa ata. ahha ^,^
at ano lagi mo kinakain??
5'2'' lng
5am: sandwich with peanut butter (kinakain ko sa opis,madalian lng, 5am din kasi pasok ko) plus Oatmeal every Sat and Sun (wala kasi pasok)
7am: 1 rice+3 boiled eggs
10am or 11am: 1 rice+chicken breast+fruit salad or khit anung fruits + whey protein
2pm: sandwich with peanut butter
6pm: 1 rice+ chicken ulet +banana or mango+ 2 boiled eggs
Yan lang usually kinakain ko.
Di ko alam kung tama ba yan? Any suggestions? hehe
Yup ^,^
Yun nga din sabi ng mga kakilala at mga kaibigan, kain lang daw ng kain. hehe ^,^
^,^ hehe
ah talaga brader. so sana may pag-asa pa ako. haha.