hi guys,just new here,as an enthusiast im looking forward to learning more about training and stuff.and from the looks of it,i already find your site interesting.
hahahahaha....sorry,d sinasadya...malapit ito sa junction,cainta.harap kami ng sm hypermarket...d2 rin ako nagbbuhat sa loob ng vill.sir andrews gym..kung nagbbuhat ung friend m dito,malamang magkakilala kami..
yan b ung gym bossing sa tabi ng metrowalk?nakita ko na kc un,ang bangis.dun nagbbuhat ung mga ibang tiga pxc.mga sir,isa sa main reason kung bakit ako nag sign up dito eh para makahingi ng payo...
ang main issue ko kasi sa call center ako nagwwork,marami nagssabi sa akin na kaya mabagal ung development nung muscles eh dhl na rin sa puyat....
ano po bng supplement/multivitamins ang dapat kung e in-take?currently may whey ako at amino acid.
mga sir,isa sa main reason kung bakit ako nag sign up dito eh para makahingi ng payo...
ang main issue ko kasi sa call center ako nagwwork,marami nagssabi sa akin na kaya mabagal ung development nung muscles eh dhl na rin sa puyat....
Jettie! Hehehe...
Same din pala kayo ng situation.
mga sir,isa sa main reason kung bakit ako nag sign up dito eh para makahingi ng payo...
ang main issue ko kasi sa call center ako nagwwork,marami nagssabi sa akin na kaya mabagal ung development nung muscles eh dhl na rin sa puyat....
Jettie! Hehehe...
Same din pala kayo ng situation.
BROSCIENCE.
Yung puyat nasa sayo yan, kung gabi gising ka, sa araw matulog ka.
Gawa ka ng paraan para makatulog ng maayos.
Yung iba nga kahit araw ang pasok puyat pa din.
Di naman porke gising sa gabi puyat na agad tawag, babaliktadin mo lang body clock mo.
Visit "Jettie Paradigm Shift" journal
Call center agent din sya bro, pero he defy that myth na mabagal ang progress kapag agent.
isa syang halimaw ! haha
gusto ko yung mga comment nyo,smhow,nabbuhayan ako...mga sir,ito isa pang case.at 5'10 and 170 lbs,feeling ko mataba/mabigat ako para sa weight ko.i trained 4x a week,in between rest days tumatakbo ako...and most of the people states matatagtag lang daw ung muscles.ano comment nyo rito?
mga sir,isa sa main reason kung bakit ako nag sign up dito eh para makahingi ng payo...
ang main issue ko kasi sa call center ako nagwwork,marami nagssabi sa akin na kaya mabagal ung development nung muscles eh dhl na rin sa puyat....
Jettie! Hehehe...
Same din pala kayo ng situation.
BROSCIENCE.
Yung puyat nasa sayo yan, kung gabi gising ka, sa araw matulog ka.
Gawa ka ng paraan para makatulog ng maayos.
Yung iba nga kahit araw ang pasok puyat pa din.
Di naman porke gising sa gabi puyat na agad tawag, babaliktadin mo lang body clock mo.
+1 !
Sa call center din ako nagwowork, but I go to the gym 5x a week, siguro pagdating sa sinasabi mong "mabagal ang development" , it's more on nutrition na din, example, do you smoke ? are you watching your calorie intake? etc.
Comments
HAHAHA di kita binebentahan bro, signature ko yan, kada post ko talaga kasama yan. Hindi yan kasama sa sinabi ko sayo hahaha.
May kakilala ko jan sa village east nagtratrabaho sa maersk.
San ka nagbubuhat?
Btw, welcome
Kala ko kasi around ortigas ave ka na nagbubuhat
ang main issue ko kasi sa call center ako nagwwork,marami nagssabi sa akin na kaya mabagal ung development nung muscles eh dhl na rin sa puyat....
ano po bng supplement/multivitamins ang dapat kung e in-take?currently may whey ako at amino acid.
Welcome bro
Jettie! Hehehe...
Same din pala kayo ng situation.
BROSCIENCE.
Yung puyat nasa sayo yan, kung gabi gising ka, sa araw matulog ka.
Gawa ka ng paraan para makatulog ng maayos.
Yung iba nga kahit araw ang pasok puyat pa din.
Di naman porke gising sa gabi puyat na agad tawag, babaliktadin mo lang body clock mo.
Call center agent din sya bro, pero he defy that myth na mabagal ang progress kapag agent.
isa syang halimaw ! haha
+1 !
Sa call center din ako nagwowork, but I go to the gym 5x a week, siguro pagdating sa sinasabi mong "mabagal ang development" , it's more on nutrition na din, example, do you smoke ? are you watching your calorie intake? etc.