toysuki07
toysuki07
About
- Username
- toysuki07
- Joined
- Visits
- 1
- Last Active
- Roles
- Members
- Points
- 87
- Posts
- 1,049
Comments
-
yun yun eh! XD tama walang hintuan... kung nasa 300s na, doesn't matter! LET'S LIFT HEAVIER!
-
^ +1000 MACRO :) nung newbie days ko sir eh ganyan din ginawa ko, nagbawas ng kain more particularly sa carbs, uu bumaba timbang ko pero mataas pa rin bf% ko, more fat less muscle = failure
-
happy birthday sir! shot na! ng MYO :))
-
@nice - nyahaha... pakpak lang ni bruce lee masaya na ako :) @ds - sana fafs! ma achieve ko lang minimum nyo masaya na ako! pero mas sasaya ako kung same ng poundage nyo! :) @jonat- thanks fafs! tama, marami akong nakakasabay sa gym na takot sa co…
-
I think normal lang sya sir, compared to the average joes, eh tayong mga nagbubuhat mas malakas ang pump ng blood sa muscles na dumadaloy sa veins. Or siguro your bf% is much lower than before ngayon na bakal boy ka na rin kaya mas visible na yung v…
-
200lbs deadlift attempt SUCCESSFUL! Doesn't matter, lift heavier!
-
fafs, pag rest week ka lang nag ca-cardio (tabata)? me nabasa akong article about sa tabata method ang kewl! :)
-
^ thanks fafs!
-
ganto rin problem ko fafs.. 200 na range ko sa DL pero sa squats 130-150 depende sa powers XD @all - kung mag hack squat muna kaya ako mga sir lalakas kaya squats ko
-
1 week off sa gym ... boring amp!
-
^ LOL! matagal tagal na rin yang pic na yan sir eh sana ngayon lumabas na yung pakpak
-
tinanong ako ng tita ko kung nag tuturok daw ba ako LOOOL!
-
[img]https://fbcdn_sphotos_d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/s480x480/556633_376828402366001_470457913_n.jpg[/img]
-
^^ \ AMERICANS /
-
mamaw lang talaga si Garnet tas meron pang pierce,rondo, at lahat gumagawa
-
di rin ako nag loading phase nung nag take ako ng dymatize crea, 5g / day everyday okay
-
^ wag ka mag alala sir, ang mga masters dito ay professional' walang tatawa sayo dahil lahat tayo ay nagsimula sa wala XD wakokoko
-
150 - 155lbs x 7reps
-
^ ON ba fafs? uu natural lang yung maliliit na white sa powder ata yun eh
-
miami - spurs sana lol... dehado mga bet ko fudge!
-
60-65 servings pm7 :)
-
nainggit si lebron kay pierce XD HEAT pa rin!
-
^ x100 nag araw araw ako dati nung HS sa gym, 2 weeks trangkaso inabot ko LOL
-
rapsa BB row sa back kaso nangangatog tuhod ko minsan pag heavy DLs muna bago rows wakokoko
-
lol... try ko mag gainer pag me trabaho na ako @.@ sarap mag bulking kaso nag bu-bulk din mukha ko LOL
-
ahhh... malaki pala scoop ng gainer XD thanks!
-
pakiramdam mo lang katawan mo boss :) minsan ganyan din ako eh pero pag pinapawisan na ako during workout gumagaan pakiramdam ko /no1
-
^ meron ata contact nos ng mga tindahan dun sa CnC thread mga fafs, kung me landline kayo kontakin nyo nalang para sure :)
-
^ aabot kaya ng 30+ servings / month kung ala whey lang ang pag take ko? XD
-
^ +1 :)