nattypinoy
nattypinoy
About
- Username
- nattypinoy
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Members
- Posts
- 158
Comments
-
(Quote) halos 8weeks lang sir DS, first week 2x then the rest 1x. so far minimal sides hinde nagkaacne ng grabe. nakakamiss nga lang yung feel ng walang pain ang wrist pag heavypressing. ngayon maintain ko na lang lift.(Quote) Thanks bro, need ko p…
-
Update ko lang inaamag na pala journal ko my pic progress as of TODAY (Image) (Image) :sport::sport:
-
hinde, mahal kasi 7/11. dito lang sa suking tindahan namin. hehhe
-
Pang subs lang yan kung sawa na sa nilagang itlog saba,kamote snack. Hehehe pang on the go lang why not.
-
may nabasa rin ako na mas maganda alternate clen at cytomel for surefire na fatloss. try na lang google di ko ma attach cp mode kasi ang browsing mode ko. ahehehe
-
Chest and Delts kanina kakamiss ang enormous pump, pump kanina di tulad ng naka bicycle. Anyways kahit tapos na cycle 5lbs lang nabawas sa weight poundages ang nawala sa mga lift. Back and Arms bukas
-
Chest and Delts kanina kakamiss ang enormous pump, pump kanina di tulad ng naka bicycle. Anyways kahit tapos na cycle konti langtsa weight liftt ang nawala. Back and Arms bukas
-
makisali na rin bros. base sa nabasa ko sa article ni hany rambod author of FST7 much better daw talaga whole foods for protein consumption kasi mas absorb lahat ng nutrients,protein. unlike powder protein di lahat absorb at in the long run medyo st…
-
mga around 10lbs? checheck ko pa later ang weight ko sa mercury. pero parang maliit ang gain sabagay di ko kasi talaga ginawa ang 500 a week til 12 ang cycle. sana sayo mas malaki pa magain go, di ba 12 week yan cycle mo?
-
yung salbu at clen DV are relative in fatloss effect dahil tinatarget nila beta 2 receptor, yun nga lang mas mahina ang salbu compare sa effectivity, pero mas less side naman ang salbu compare sa clen. FYI yung clen at salbu panghika talaga pero me …
-
sir milk, yung starting weight ko is 146lbs then sa middle part ng cycle nagreach ng 160lbs dunno pero mostly siguro tubig ang mataas? right now di ko pa nacheck bago kung weight stat. sa lifts naman ayos lang nareach din certain goal na RM.
-
my latest pic after the bicycle of testoviron 8week. bale yung cycle based on mick hart guide 2x on week1 1x week2 rotate till week 8.
-
@jules contract mo shoulder blades,chest out, dont look down, shoulder width stance or narrow for different target area of thigh, inhale goin down,exhale at top. or much better nood ka sa utube for proper technique mahirap pag basa lang baka matagal…
-
ang. yeyeman naman... hehe ako hanggang ngayon wala pa rin pang pro shake. cant afford, baka giyerahin ako ng esmi ko. tiis sa eggs and grilled araw-araw. kaya siguro ang bilis ng paglaki ng maskels nyo dahil ganda ng supp stack nyo.
-
post mo na ranger, pagpost ka. post ko rin updates ko. ahaha 1 week na lang tapos na pct ko.
-
hapi beerday sir!!!
-
nice.. goodluck bro self inject ka ba? what part? aspirate pa ba pag delt part pag self inject? kasi balak ko self inject, minsa kasi wala yung taga tusok sa akin.
-
tama brod. pagaling ka muna at taasan mo dosage ng vit. C kasi prone tayo lalo sa sakit dahil sa roids. tapos tubig lang ng tubig para maflush ang toxins. INGATS :D
-
Back Workout Today...
-
pct ko simple lang nolvadex lang for 3-4weeks 40,40,20,20 kasi beginner cycle lang naman, pero tignan ko muna after cycle kung okey ang balls ko, baka nolva lang all the way. @Roid sorry nahijack ko na ata tong thread/journal mo :D
-
(Quote) mas applicable yung widerip sa mga long arms para mas makuha ang full ROM.
-
(Quote) oo, kaso yung salbutamol more on fatloss at mas tipid kesa supp na pangcut :D
-
NICE.. same tayo ng TEST (testoviron depot?) kano iskor mo sa gear mo?? ako nasa 6thweek na this day katatapos lang ng TUROK session kanina 11am, kaso protocol ko sa turok is yung guide ni mick hart. anyway self inject ka lang ba? what part? ako ka…
-
NICE... kaya lang bata mo pa brod. pero it your choice, keep us updated na lang sa journey mo at journey GOODLUCK and BEASTMODE ON :D
-
@DV lol bat napasama etits hahaha. Wala pasma uugatin lang ahaha.
-
Walang pasma, lack of b complex lang siguro kaya me panginginig. Kasi in my experience dati ganyan ang nanyari, so far after taking b complex supp nawala na.
-
Nice discussion, right now eggs ang main source ko ng protein. La kasi budget for whey pro. Eggs,BBQ,chicken yan lang ang kaya iprovide for protein. But so far okey naman sa recovery.
-
welcome sa PBB bro wag muna focus sa supplement, dapat focus ka sa meal plan mo dapat plan your goal body comp,diet plan. consistency,patience and hardwork.
-
2 hours after WO high protein solid meal, pero after workout ASAP proteinshake and BCAA, Creatine para mas mabilis ang recuparation/repair. lets wait for other master's opinion
-
^tama dapat di lang triceps ang icheck mo dapat pati delts mo kasi delts/triceps mostly nagsusuffer pag mali ang grip,width and form ng benchpress.