karlz130
karlz130
About
- Username
- karlz130
- Joined
- Visits
- 1
- Last Active
- Roles
- Members
- Points
- 52
- Posts
- 163
Comments
-
(Quote) salamat sir! eto na po yung journal ko, ready na lng po sa 1st page ng story ko, andun din yn mga old pictures ko, like i said before sila brader jj , monching , dalton madami pang mga ka tpc ko nakatulong mag motivate sakin at hndi sumuko …
-
Thanks mga sir, konting lower chest na lng problem ko, saka yung lower tummy na may sag skin na, hndi maiwsan dahil sa 80lbs na na lose :( friendly reminder how fat i used to be :)
-
(Image) latest pic :) Beast mode before christmas, para no regrets pag lumamon na! :D
-
Guys ask ko lng if may nakasubok na sa inyo ng SNI Xtreme Pro Mass na tinda sa toby's? i think 2lbs lng yun, 400php retail price nila, hndi ko kasi afford yung PM7 eh, gusto ko sana, wala lng makahati pag bili -_-
-
san ba pwede magpasukat ng BMI yung accurate? ung mga nasa mercury drug outlet parang hindi accurate, iba iba nga height ko dun eh. hehe
-
@dalton bro ittry ko bumli pag pumunta ko ng pasig, check ko yun lasa nya saka yung lasa sa binibli ko sa gym. hehe! ill let u know guys. mukhang sobra sa 2scoops un eh. picturan ko na din hehe
-
parang yung nasa pack ng boybawang na tig 20+ hehe not sure, bsta sa rotonda pasig yun eh, sa may tapsihan
-
Ask lang, anyone here from pasig? Baka meron bmbili ng supps dun sa may rotonda sa pasig, ngbebenta dn kasi sila ng retail na whey nasa ziplock. hehe 100php madami na, pero d ko pa natry. baka may halo eh. hydro saka creatine kasi bnbli ko dun.
-
brader kamote, na experience ko kasi madalas sakin, kahit natutulog ako, magkamali lang ako ng pwesto, nagigisng na kong parang nakalock un shoulder ko, kelangan mo pa ibalik sa rotation. tapos pag hinhwakan ko parang hndi parehas ng mga ugat sa rig…
-
san ba pwede magpa check up ng shoulder? parang injury ung rotator cuff ko, hndi tuloy ako makapag military press or back kasi damay shoulder ko, parang bibigay pag binuhatko ng mabigat. need ko na pa check up, sa basketball ko to nakuha dati eh. hn…
-
pahingi ng design ng shirt sir milk. meron dito samin yalex brand na shirt. 80+ php lang , medium to large. :D
-
ask ko lang san pwede mag pa check ng sprained shoulder? madalas na kasi parang nag lolock yung left shoulder ko, kahit minsan pag tulog kao nagigising na lang ako na parang may naipit na ugat. :( San kaya mura pa tingin.
-
naks! asensado na talaga c mhed. hehe c pong lumaki na? haha! nice. c jeje wala na ko balita eh. last kita ko sa kanya 2010 ata sa netcrossing sa edsa. namimiss ko na nga un eh. haha! c alfred sa fb ko lng dn nakakausap. sila randy may contact ka?ha…
-
akala ko wipeout na tantraph? dba extreme na lng meron? kamusta c mhed? c pong? c grid. hahaha! nakakamiss amp. :D
-
bago ako mag quit GM pa sya ng tantra. forgot the name na lng. haha! nakaksira ng buhay yan tantra. kaya hanggang ngayon d pa ko tapos sa college eh. haha! pero matatapos na :D
-
rig-veda dba un ung guild ni masterdernz? hahah! beta days ng tantra! hahayss kakamiss. pero dahil sa tantra ako naging obese eh. :)) lupet mo macz ganda na ng katwan mo, oo ako to c karl! hahaha =D dito lng pala ulit tayo magkikita. haha
-
Lupet mo macz, sana naalala mo pa ko, Tantra player din ako dati, VAS. Refresher/Cappucino. welcome sa PBB! :D
-
mukhang maganda yan CLEN ha, san makakabili nyan? same lng ba yan sa Lipo 6 other fatburner na nawawalan ka ng gana sa first week ng usage? meron bang nabibiling tingi nyan? gusto ko itry. pm me! :) Looking for CLEN or Lipo 6 un tingi. :D pa beach b…
-
Nice. Congrats bro! ano feeling? bitin ba? :D
-
mag carbo load ka lng, a day before the run para may energy ka, tapos at least 2 banana, para iwas cramps. ung energy gels usually tinatake lang yan pag long run or 15km above, kasi nauubusan ka na ng fuel or energy sa katawan, kaya kelangan mo itak…
-
(Quote) yes bro, it will help you alot, dahil nakakalakas ng quads and calves ung running in uphill. nung naguumpisa ako sa running, sa Valleygolf Cainta to Cloud 9 Sumulong highway training namin, puro uphill un, hingal kabayo sa una, pero nung tu…
-
hindi ata totoong un sa mga poste. haha lalo kung sa may BGC route ka, madalang na poste dun! hahah sa squatters naman dikit dikit ang poste. :D
-
^ bro try mo mag sign up sa dailymile.com jan mo pwede ma sukat ung distance mo, pati pacing. or kung may GPS watch ka naman. pwede mo malamang distance mo.
-
hahaha nice. personal record ko sa 10k, 1hr lng. lawit dila na ko nun.
-
(Quote) Congrats bro! nice motivator, ganyan din ako nung naguumpisa, madalas naka pace ako sa magandang babae.haha! Ganda ng pace mo para sa first timer, around 6min/km ka. nice! :) keep running ^^
-
hahaha! at first iisipin mo talaga weird ung VFF. pero once na ma try mo, magugustuhan mo din, masarap sa paa :D
-
^ sort of brader monch, pero mostly kasi ng mga nag VFF. eh un mga medyo mayayaman, sabi pa nila, ginagamit pa nila pamasok sa work. haha! wala kasi akong VFF. kaya d ko alam feeling ng ganun. hehe nakikigamt lng ako. haha
-
(Quote) Vibram Five fingers bro. :)
-
Update ko ulit journal ko, will start 1month cutting phase "test" :)
-
kawawa naman c odom, nasa D-league line up na lng ng dallas.