Aldrin
Aldrin
About
- Username
- Aldrin
- Joined
- Visits
- 1
- Last Active
- Roles
- Members
- Points
- 67
- Posts
- 799
Comments
-
^actually madami yan.... marami meaning ng SMP... Samahan ng mga Mamang Pogi Samahan ng mga Macho Pogi basta madami pa eh hehe..nakikita ko sa fb
-
ibig nya sabihin ata Quit = Rest...ok lang yan mag Rest nasa sa inyo naman yan :D ako nga 3weeks rest haha...ok lang yan...sa pag sabi naman ni donbuh na tataba..siguro ung mga ecto mablis pumayat..ang endo tataba :D
-
ok lang yan inverter..parang sugat lang yan..kaya mo yan maka move on :D SMP kana din.. Samahan ng mga Macho Papa :D
-
(Quote) haha nice...try mo din manood ng mga motivation video sa youtube...
-
Waw Gudluck..Bulking ka pala ngayung Dcember..sarap mag bulk ngayun :D Welcome dito :D
-
(Quote) uy pare mag kasama tayo haha :D next year din ako buhay..kilala naman natin sarili natin sa pag disiplina :D
-
^pagsabayin mo nalang...di mo pede ikumpara yan kasi ang Dumbell Military Press ay Isolation Exercise
-
^un ata tinutukoy nya..alam ko Arnold Press tawag dun
-
hindi...mas maganda pag sa lahat....nasa sa tao na yun kung binibigyan nya ng malisya :D
-
@dalmas sana whey nalnag binili sayo o kaya creatine capsule...di kasi masyado mabili yang amino at wala masyado gumagmait pero gamitin mo na din sayang eh heheh
-
(Quote) puro Broscience daw at wlang kwenta mga advice nya sabi sa Bodybuilding forum nabasa ko dati...kung panoorin nyo video ni gregg valentino mas may sense mga sinsabi nya...sa youtube ah..lalo na yung tungkol sa mga nababasa natin sa magazine,…
-
(Quote) ano itsura at kulay?
-
sa tingin ko mas maganda kung galing na din sa inyo Sir Milk ung shirt para package talaga...tapos ung shirt eh may size na maikli den ung sa arms eh maikli lang tapos medyo masikip onti...tapos color black...
-
(Quote) sa tingin ko try mo sa mga grocery pero parang ramdam ko wala ata nyan dito or very rare makahanap...pero ganito gawin mo pag punta mo grocery tanong mo "may egg liquid po ba kayo or yung egg na wala na siyang yolk sa loob?" ..ya…
-
(Quote) Curious lang Master san mo po gagamitin?:D
-
(Quote) Google mo po sir at andun ang eksaktong sagot
-
^yep..pero pag napansin mong di ka nag gain dahil sa cardio eh gawin mong 3-4x a week cardio 20mins
-
kaibiganin nyo ung bantay sa Gym nyo pag mag PT kayo para wala kayo bayad haha.. pero ako di naman kami ganun ka close nung bantay sa gym pero mabait naman un
-
^hahahaha jok lng yun hahaha...well di ako expert dyan eh pero wala din makaksagot nyan..kung maganda define ng chest mo swerte mo...pero mas maganda try and try lng ng ibang workout hanggang malaman mo na mablis pala mag palaki un hehehe
-
Guys wag naman kayo masyado seryoso sa usapan nyo or post nyo...lalo kana donbuh hehe..Too Much is Bad
-
Dpende naman sa bantay ng gym..ung sa gym kasi na tinuruan koeh alam ng bantay na tinuturuan ko pero di nako sinisingil sa session..ung client ko Lang... About naman sa nagalit ung bantay eh wala naman sila paki dapat dun at un kasi na pt eh tinut…
-
(Quote) Honestly ayos na ayoslang yan..kahit makadami kapa... Sa bulking mas magandang sumobra sa calories keysa kumulang diba? D ako ganun naniniwala masyado sa Clean Bulking
-
teka napupunta na sa topic sa Bakla hahaha...baka sa pag lumalim tong thread eh pumatol na yung iba pag gipit haha... anyway back to topic tayo... good idea talaga kasi to eh basta yun bang Instructor ka pero kahit hindi ka certified o kaya kinuha…
-
pag cheat day kahit gaano kadami kinakain ko.. ito mga ginagawa ko PC(DotA-Garena,Surfing,FB,Forum) Watch Movies sa iPod Touch tapos minsan games din dun or wifi net Xbox360(I love it!) Angry Birds sa Kwarto
-
^pag payat ka oo... tignan nyo to baboy ako tignan dito http://ironkid16.multiply.com/photos/hi-res/1M/21
-
(Quote) tulad nga ng sabi ko Fitted Black..except nalang kung umbok tiyan mo... pero di ko sinabing saktong size lang na shirt ang isusuot mong black... alam ko yang sinasabi mo na pag nag Black eh tinatago yung taba totoo nga yan pero hindi pork…
-
para mag mukha kayo malaki tignan eh black ang isuot nya na fitted.... pag gusto nyo naman +1 na mag mukha pang malaki eh dapat maigsi ung buhok..ako nga military buhok ko ngayun konti..yung bawas na bawas ung gilid ko at naka side ung buhok ko..ma…
-
(Quote) haha hindi na..pinamigay ko na... sabi kasi dapat daw fit na fit :D kaya nga sabi ko nga napakahirap humanap ng maikli ung haba sa arms tapos fit pa...kaya nga mas maganda tahiin nalnag..:D
-
(Quote) O Kaya Para makatipid eh suot nalng nyo ung mga damit nyo nung 5-6yrs old kayo
-
(Quote) meron ako alam nyan kaso walang 120-150..yung bili ko akin 250..sa SM North yung surplus.. sa totoo lang mahirap makahanap ng damit na fit at maikli sa braso kaya ginagawa ko tinatahi ko yan..tignan mo ung signature ko ngayun at hanapin mo…