bakit may mga tao na gumagamit nung makitid na bench press kahit na available naman yung standard size bench press? i would understand kung palatandaan nila ay yung grip width pero... hindi din.
bakit may mga tao na gumagamit nung standard bench tapos yung bar na re-roskas yung dulo na hindi naman para sa olympic bench press? yung tipong nasa loob nung support yung mga plato at yung dulo nang de-roskas yung naka patong sa support?
kadalasan sa mga baguhan ko nakikita itong practice na ganito.
hmmmm.. subukan ko nga mag tanong sa susunod na may makita ako.
^ahehe! kala ko dun sa isang bakal gym lang eh. pag lipat ko, nakupo! same same!
nakaka limutan ko lang kase mag tanong dun sa mga gumagawa nun... at yung mga helper or coaches, eh dun sila sinasalang sa mga unang buhat nila ----> toingks!
nakow, ganun din sa bakal gym sa amin. and i think meron din sa SWI na nageensayo ng ganun. ayaw gamitin ung OB ung longbar na mainipis ang ginagawmit pero ang nakakatawa ang gamit na plates is ung pang OB nyahahaha
honestly ayoko nga nung rack na makitid ilang beses nako naipitan sa kamay dun hehehe.
Ako sa makitid na bench ako haha. Di kasi pareparehas yung mga long bar sa bakal gym samin kaya iba iba yung area ng may hawakan. Kaya dun ako sa makitid na kahit pa iba iba din yung short bar, ang palatandaan ko ay yung rack ng makitid hahah.
Pero kung may gumagamait, di naman ako nag hihintay pa. Dun na agad ako sa standard haha.
^this makes sense. Kaso yung sa bakal gym na pinupuntahan ko, halos lahat ng bar may marker lines at knurls para makapit.
haha! sa sobrang napaisip ako, dumaan ako dun sa gym kanina at nag tanong ako dun sa 3 gumamit nung bench.
yung isa pareho ng sinabi mo, yung dalawa --- nakita daw nila sa video ung isang malaking mr olympic na negro na yun ang bench na gamit.. hahahahaha!!!! most likely si coleman yun during the early 90s vid he made. hahahahahaha!
at nakaka tawa yung mga gumagamit nang big plates sa small diameter bars... hmmm.. baka naman mas epektib yun kase mas balance dapat ang taas baba ng bar
Usually yung mga may edad na daw yun o kaya nagkaroon ng serious injury na di na pwede ikarera pinapatay na lang. Di ko lang sure about steroids pero malamang meron yun dahil yung mga nakikita ko na kabayo dun before eh maskulado talaga! hahaha
Pero safe naman kainin at malasa yung tapang kabayo twice na ako nakakakain. I just don't know about the protein content though.
Alam ko sa may evangelista meron ding kabayo. Binibida kasi sakin ng barkada ko ng college yung tapa ng kabayo na malapit sa kanila. Di pa din ako nakakatikim haha.
boss j sa mga probinsya like bicol, masbate napakamura lang ng isang native na kabayo.. mga 8k meron ka na. ano papatumba kita kabayo??? hehehe ang isang 11months na baka na babae mga 15k.
Boss rot di kaysa sa REF hahaha. Yung marami dito samen is KAMBING! Kaso pag di daw magaling nag luto pangit yung lasa? Na try ko kainin kaldereta ayos naman. Mataas din kaya protein ng kambing lol.
Comments
chics yun brader ah..
bakit may mga tao na gumagamit nung standard bench tapos yung bar na re-roskas yung dulo na hindi naman para sa olympic bench press? yung tipong nasa loob nung support yung mga plato at yung dulo nang de-roskas yung naka patong sa support?
kadalasan sa mga baguhan ko nakikita itong practice na ganito.
hmmmm.. subukan ko nga mag tanong sa susunod na may makita ako.
:duh:
hahaha...
nakaka limutan ko lang kase mag tanong dun sa mga gumagawa nun... at yung mga helper or coaches, eh dun sila sinasalang sa mga unang buhat nila ----> toingks!
honestly ayoko nga nung rack na makitid ilang beses nako naipitan sa kamay dun hehehe.
Pero kung may gumagamait, di naman ako nag hihintay pa. Dun na agad ako sa standard haha.
haha! sa sobrang napaisip ako, dumaan ako dun sa gym kanina at nag tanong ako dun sa 3 gumamit nung bench.
yung isa pareho ng sinabi mo, yung dalawa --- nakita daw nila sa video ung isang malaking mr olympic na negro na yun ang bench na gamit.. hahahahaha!!!! most likely si coleman yun during the early 90s vid he made. hahahahahaha!
at nakaka tawa yung mga gumagamit nang big plates sa small diameter bars... hmmm.. baka naman mas epektib yun kase mas balance dapat ang taas baba ng bar
Di ko gets ahaha
Baka nag steroids yung mga kabayo dun boss mighty haha may side effect kaya yun pag kinain?
na try niyo na ba horse meat ? Ok ba lasa at anong luto
Pero safe naman kainin at malasa yung tapang kabayo twice na ako nakakakain. I just don't know about the protein content though.
Seryoso nga sa mga sm supermarket wala Horse meat no ? Yung sa Sta.Ana malayo nako now dun sa pampanga na kasi ngayon.
Boss rot di kaysa sa REF hahaha. Yung marami dito samen is KAMBING! Kaso pag di daw magaling nag luto pangit yung lasa? Na try ko kainin kaldereta ayos naman. Mataas din kaya protein ng kambing lol.
Para maiba naman chicken at baka.