Eji's from lean to mean
ejiyu
Posts: 60
It's been two weeks since I started working out again.. seriously.. I had my usual 3 day muscle soreness. So, ayun okay naman. I also finished my serious mass na 6lbs. Strawberry flavor sya, okay naman ang lasa. 2 times a day inom ko minsan once lang pag tinatamad mag blend.. 1 every morning and 1 before sleeping.
Comments
Hmm. since hindi ko ginamit card ko sir, meron silang 144 visits for 16.5k sir, ang ginawa ko, nag down ako ng 5k tapos yung 11.5k divided into 2 months.
Thanks sir and I will.
bronch- ako free lang..ahahaha
YUN! may magiging kakilala din ako. haha mga what time ka nag wowork out? pumupunta kasi ako dun mga 8pm after work.
pangit nga ung sched ng work out ko eh, madalas maubos ung locker, nag aantay pa ako na may mabakante.
yes sir, dapat nga ff platinum ako dito sa rcbc mas malapit kasi sa work, kaso namahalan ako masyado sa rate. hahaha!
thanks sir! update ko kayo lahat!
Bitbitin mo na lng gamit mo habanh nag woworkout ka. Pag sinita ka sabihin moy bay alang bakanteng locker eh.
hahahaha ako ang ginagawa ko binabantayan ko ung mga taong tapos nang gumamit ng locker, dami ko kasabayan mag abang hahaha!
pag every week mo gawin yan sir eji, mas gaganahan ka lalo. yung pagtimbang, pagtingin sa salamin and measurements.
ako siguro neeed ko pa imonitor ung weight ko. medyo nasstress lang sa work kasi 10 hrs a day ako.. pero naggain na ako mga 12 lbs hehe di lang masyado halata
kaya ntin to! :P:sport:
nakita ko din pla ung composition, wow pangarap ko yang ganyang body fat %, how I miss the days na wala pang 30 waist line ko hahahahaha.