Im new. :)
gamer21
Posts: 1
Hi guys, guide me naman. I'm an incoming 4th year nursing student. Im 19, well I really do not know where to start kasi mamaya maging harmful pa mga pinaggagawa ko. I tried mag gym last year, nung november. Siguro 6 days in two weeks, but I stopped kasi pasukan na ulit. Ngayon, naisipan ko lang ulit. Can I use just dumbbells, yung lang kasi ang meron ako sa bahay, ayoko kasi munang gumasta for gym. Pero pwede rin if malalaman ko na kulang pala ang dumbbells lang. tsaka my goal nga pala is a healthy bod, what kind of food should I eat. Kasi hindi ako makarelate sa types of food online dahil wala namang mga ganun dito sa pinas, I know you guys can help. TIA 
btw nag attach ako ng pic ng present body ko. pasensya na, nahalukay ko lang yan. hahaha (ugly posture sa pic)
btw nag attach ako ng pic ng present body ko. pasensya na, nahalukay ko lang yan. hahaha (ugly posture sa pic)
Comments
Ndi ko makita pic mo bro. ^_^
explore mo lang site, basa basa , pag meron Q's post ka lang sa right Thread