Kung magbuhat ako ngayon at iinom ako mamaya ng Emperador Lights. Parang wala rin yung binuhat ko ngayon? Totoo ba yun? Sinasabi kasi ng friend kong nagbubuhat din eh.
if ever po ba na mag supplements to build muscles, liliit din po ba taba sa tyan?
or i have to cut muna ang taba sa tyan thru diet then build up?
Kung gusto mo po mag lose ng fat sa tummy, proper diet po for weight loss ang kailangan mo and workout. Supplements are simply there to cover ung macronutrients n klngan ng ktawan mo to build lean mass while recovering.
Kung magbuhat ako ngayon at iinom ako mamaya ng Emperador Lights. Parang wala rin yung binuhat ko ngayon? Totoo ba yun? Sinasabi kasi ng friend kong nagbubuhat din eh.
Well actually ang pinkasagot dyan is mago grow ka parin naman muscles nun though ang prob kasi when taking alcohol is it inhibits (slows down) protein synthesis w/c is needed for muscle growth aside from it decreases testo levels and increases estrogen w/c is negative sa muscle building. but drinking is ok, as long its in moderation and replenish the nutrients that you will deplete during the drinking session within the next 12-24 hours
hahaha!. baka naman estrogen ung tinitira nun? may nabasa ako na ininom ng iba yun para lumiit bewang nila para mas malapad lats nila tingnan para korteng V talaga. heheheOk i just checked sa net iba pa pala ung prohormones na nisasabi mu master alds sa estro hehehe. pero weird nabago ang sexual preference ng friend mo dahil sa prohormones hehehe
@dalmas: bro wala akong iniinom na gamot para sa sakit ko ngayon...so pwede pa din bang uminom ng supplement as long as wala akong iniinom na ibang gamot?
@dalmas: bro wala akong iniinom na gamot para sa sakit ko ngayon...so pwede pa din bang uminom ng supplement as long as wala akong iniinom na ibang gamot?
@dalmas: bro wala akong iniinom na gamot para sa sakit ko ngayon...so pwede pa din bang uminom ng supplement as long as wala akong iniinom na ibang gamot?
oo nga eh.....:) pero ok lang yakang-yaka lang... Naisip ko mind lang ata ang di gusto pero sa katawan kaya.... So no time for excuses!!! Ayoko magpatalo sa mind.. xD
mga sir question lng po medyo nalilito pa ho ako sa mga yan.. sana may makasagot sa tanong ko kasi ngaun week bibili ako ng supplement products na yan kung nde man bka kalahati nyan mabili ko po.. im 18
Para saan po ba ito mga supplements na ito at anung effect nyan sa atin katawan?
ON Gold Standard 100% Whey - ?
ON OPTI-MEN- ?
ON Gold Standard 100% Casein -?
USPLabs Jack3d - ?
Optimum Micronized Creatine Powder - ?
mag add nlng po kayo kung may pangit na review sa mga yan and lagyan nyo narin po ng specific description na bakit yun?
ON Gold Standard 100% Whey - protein for muscle growth
ON OPTI-MEN- multivitamins
ON Gold Standard 100% Casein -night time protein
USPLabs Jack3d - pre workout supplement to boost your body before working out
Optimum Micronized Creatine Powder - (simplest way of describing) makes you strong and add volume to your muscles
ask ko lang anong chest workout dapat kong gawin, para sa lower parts ng boobs? hehe medyo naiiwan. kasi ung sa taas medyo firm na, at napapalaw ko na, kaso sa lower part. parang pwet pa ng baby eh ) hahaha
ano ba dapat gawin pag cutting stage na? ok pa din bang mag amino? ano dapat itake at mga hndi dapat itake. during cutting stage? thanks!
Comments
Kung gusto mo po mag lose ng fat sa tummy, proper diet po for weight loss ang kailangan mo and workout. Supplements are simply there to cover ung macronutrients n klngan ng ktawan mo to build lean mass while recovering. Well actually ang pinkasagot dyan is mago grow ka parin naman muscles nun though ang prob kasi when taking alcohol is it inhibits (slows down) protein synthesis w/c is needed for muscle growth aside from it decreases testo levels and increases estrogen w/c is negative sa muscle building. but drinking is ok, as long its in moderation and replenish the nutrients that you will deplete during the drinking session within the next 12-24 hours
anong sakit mo?
kung mga whey ayos lang
@aldrin: bro may ubo at sipon lang ako
ang worry ko lang mga idol ay hindi ba mababale wala yung effect ng supplements pag ininom mo sya kapag may sakit ka?
oo naman ubo at sipon lang pala hehehe...wala yan..ok lang yan..
mag kalamansi juice ka tanggal yan..:)
salamat sa advise, bro aldrin!
same here... at may lagnat ng kunti.... pero no excuses kanina Noon time nagbuhat parin
oo nga eh.....:) pero ok lang yakang-yaka lang... Naisip ko mind lang ata ang di gusto pero sa katawan kaya.... So no time for excuses!!! Ayoko magpatalo sa mind.. xD
Para saan po ba ito mga supplements na ito at anung effect nyan sa atin katawan?
ON Gold Standard 100% Whey - ?
ON OPTI-MEN- ?
ON Gold Standard 100% Casein -?
USPLabs Jack3d - ?
Optimum Micronized Creatine Powder - ?
mag add nlng po kayo kung may pangit na review sa mga yan and lagyan nyo narin po ng specific description na bakit yun?
salamat po.. more power sa Pinoybodybuilding !
ON OPTI-MEN- multivitamins
ON Gold Standard 100% Casein -night time protein
USPLabs Jack3d - pre workout supplement to boost your body before working out
Optimum Micronized Creatine Powder - (simplest way of describing) makes you strong and add volume to your muscles
enjoy shopping!
ano ba dapat gawin pag cutting stage na? ok pa din bang mag amino? ano dapat itake at mga hndi dapat itake. during cutting stage? thanks!
tama po, dapat execute mo ng maagi,...
pag down mo,. dapat dahan2.....