Mga master. Tanung ko lang po. Need pa po ba na mag papawis o mag buhat kapag nag take ng mass.?
payat
Posts: 2
in General Chat
Mga master. Tanung ko lang po. Need pa po ba na mag papawis o mag buhat kapag nag take ng mass.? Kase may naka pag sabi sakin na need pa mag papawis? Totoo ba yon mga master? Gusto ko na kase gumamit ng mass para taba ako pro hindi ko alam kung paano gumamit at ano ang mga gagawin para maging effective. Salamat mga master
Answers
kahit wala mass o supplements dapat naman talga nagpapapawis ka o nagbubuhat. hindi naman kailangan may iniinom para magumpisa sa physical activity.
tama si master @dimzon03
Add ko lang din, kung gusto mo talaga lumaki depende yan sa goal mo. Meron kasi lean bulk at meron din dirty bulk. Now kung gusto mo tumaba na walang kasamang muscle, lamon lang katapat nyan as in marami ka kakainin na kahit ano kasi dahil sa calories na pinapasok mo sa katawan mo kasama na iniinum mo na mass para lumaki na walang kasamang exercise.
Pero kung gusto mo naman lumaki na may kasamang muscle, talagang mag papawis ka sa pamamagitan ng pag bubuhat, samahan mo nang pagkain ng real food at sige i dagdag mo na din supplement mo na mass gainer para ma hit mo ang required calories mo para sa goal mo para lumaki.
Kung may time ka try mo i Google or search mo sa youtube - How to bulk or How to get big.
Good luck brother!