ChristianTV

ChristianTV

nakakalaki parin ba ng katawan kahit na 1:00 am ang tulog ko tapos gisng ko 9:00 pm ng umaga?

dimzon03

@ChristianTV said:
nakakalaki parin ba ng katawan kahit na 1:00 am ang tulog ko tapos gisng ko 9:00 pm ng umaga?

8 hours pasok parin yan ah. magdedepende sa kinakain at pano way ng training mo. kahit kumpleto tulog mo kung ampaw training mabagal resulta.

Meron iba dyan 4-5hours tulog pero nagagawa parin nila magprogress.

Hrithik

@ChristianTV said:
nakakalaki parin ba ng katawan kahit na 1:00 am ang tulog ko tapos gisng ko 9:00 pm ng umaga?

Basta well recovered ka. Hindi nagma-matter kung anong oras ka matutulog.

PatroF01

Hi sir / mam, I'm selling Promatrix 7 whey protein and mass gainer . COD available. just DM me or Check our FB page at https://www.facebook.com/n3fitsupplements/ . Please like and share na din Thank you so much kabakal!! #LegitDistributor #PromatrixSeven