Deadlift
Jcarlo
Posts: 4
Almost 8months na ako nag gygym pero never ko pa tinry ang deadlift. Totoo ba na mas nakakaganda ng form ng back ang deadlift? Kasi dati may nagsabi sakin hindi daw tumatama sa back part ang pag dedeadlift kundi sa legs at core lang. Salamat sa sasagot
Comments
Deadlift is a compound exercise. Wag basta maniwala sa sabi-sabi. Ang tama ng deadlift ay lower back, hamstrings, glutes, forearms, etc. If done properly, napakagandang workout nito.
Welcome to PBB bros! at salamat sa mga sagot hehe medyo busy pa mga tao Happy lifting!
I agree. I love deadlifts (more than squats). Feeling ko nababatak buong katawan ko every after session.