feeljhay
feeljhay
About
- Username
- feeljhay
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Members
- Posts
- 65
Comments
-
Guys bumili ako dymatize creatine na powder. pano nyo tinatancha ung 5g? wala kasing scooper pala un eh. haha thanks!
-
^ @jongjong24 and Skinn maraming salamat sa suggestions and info mga idol. :) sige powder form ang gagawin ko. try ko din ihalo sa grape juice and susunudin ko din ung payo ni sir skinn na 5g a day. Question answered na ako. thank you mga sir!
-
^ ay sige bro. try ko powder. pno pag inom ng powder boss?
-
^ bro, okay ba ung ON na creatine caps? meron ako nun dito eh. ilang caps ang iniinom mo nun daily?
-
^ sir skinn, ano name nung creatine ng dymatize? try ko ung sa dymatize, para alam ko ung specific na bibilhin pag dating ko sa cash and carry. thanks!
-
guys! ask ko lang kung anong creatine ang ma rerecommend nyo? ung subok nyo na, yung mga effective sa inyo. thanks!
-
wtf! hahaha. di ko napansin date. hahaha.
-
^ i see. haha. sayang wala na si NRG para ma ask ko xa personally.. pero anyway nasa DY program ako ngaun eh. wala pang 1 week. haha. try ko na rin muna to. then pag di effective sakin. switch ako sa Sean Nalewanyj program. ^^
-
^ welcome mga brader!
-
^ may mga reviews ba sila about sa sean Nalewanyj program?? ty mga sir
-
thanks mga idol :)) kinakapa ko muna kung ano ung tamang weight ng binubuhat ko.. okay lang dun sa gym namin kahit wlang spotter sa chest. meron kasi safety bar sa both sides so kahit mag fail ka sa bar papatak hindi sayo. haha. mejo di ko feel na s…
-
salamat idol! :) kakatapos ko lang ung Chest Biceps ng DY program. hope na maganda ang response ng katawan ko sa progam.. mga brader may mga tips ba kayo jan para sa mga katulad kong beginer sa DY program?? ty
-
sige mga brad. makikisuyo na lang ako sa bantay sa gym haha. simulan ko na ung Blood and guts program ngaung monday.. sana effective sakin ung DY program. wish me luck mga brader! ahaha
-
^ kaso pre mahihirapan ata ako sa Blood and Guts program. haha. itry ko xa eh.. kktakot sa final set bka mapatakan ako ng plates. haha. kaya ba sir ang blood and guts program kahit wla spotter sa huli?
-
^ +1 :D
-
^ thank you pre. na download ko na ung program.. kaso ang problema ko wla akong gym buddy eh. madalas loner ako sa gym. haha. ill be posting my diet soon. aayusin ko muna diet ko..
-
(Quote) Kakayanin ko din brader! haha. kaya ko naman siguro. dami ko kasi natutunan dito sa forums ntn. :D
-
dami ko natutunan sa thread na to! :) nadownload ko din ung Blood ang Guts program.. try ko din gawin un. thank you mga brader!
-
grabe pre! ganda ng improvement.. saka ang bilis. I hope na mag bluk din ako ng ganyan.. :D mag post din ako ng journal ko..
-
hahaha! hopefully maging 6pack ABS hahaha. sana di kami ma stock sa 1 pack AB. haha
-
sige sige bro. mag post din ako dun..
-
buti na lang nag join ako dito sa PBB. dami ako natutunan. maraming salamat :D
-
oh ayos mga pre! :) padami na tayo ng padaming mga 1 pack AB!
-
Goodluck bro! okay yan..
-
maraming salamat sa suggestions nyo mga tol. :D sabi rin sakin ng instructor sa gym magpa bulk daw muna nga ako. kasi daw pag nag cutting phase daw agad ako ang kakalabasan ko daw payatot lang hahaha.
-
sige! haha. mag sama sama tayong mga 1 AB! :D
-
^ ako rin eh. sawang sawa nako. haha. gusto ko na lagyan ng pandesal tummy ko haha
-
oo haha. pero kainggit padin xempre ung may 6pack na abs. haha. ^_^
-
maraming salamat sa pag welcome! :)) nakakatuwa at active na active pala ang forums na to. dapat matagla nako sumali. ngaun lang ako nagka idea eh. haha. slamat guys! :)) feel mo lang na malaki ako pare. tiyan lang malaki sakin. HAHAHA
-
^ never heard ba? haha. yun nga eh. tiyan tlga problema ko. ang hirap alisin eh.. okay punta ako sa download section ntn.. thank you so much sir! :D